【看中国2013年07月08日讯】壮丽绚烂的景色，往往是要通过亲身地经历才能体会到的，徒步领略此时则成为最为便捷的方式，下面这十个步道一定会让你的身心均得到最大限度地释放与满足，快去享受吧。
1.西藏冈仁波齐山朝圣路
适宜人群：修行者和其他寻求精神启迪的人
总长：52公里
传奇的登山家莱恩霍尔德梅斯纳尔曾有幸获准攀登被五大宗教奉为神山的冈仁波齐山。据印度教徒称，这座高达6710多米的完美金字塔形山峰是湿婆神打坐参悟的地方。这座山也是佛教、印度教下一分支Ayyavazhi，以及古西藏教教徒眼中的圣地。这座山的峰顶还从未有人类到达，梅斯纳尔便决定不去侵扰这片神圣的净土。2011年一支西班牙的队伍计划攀登，而梅斯纳尔建议他们另择一处更具挑战性的山峰。于是，即使近几年中国政府已在此动工修筑一条朝圣路，这里也一直无人攀登过。虽然这座山本身是禁止攀登的，但是徒步穿行52公里仍是重要的仪式。这其中所有的宗教意义在于虽然冈仁波齐不适宜登山客，但它却是吸引了成批的朝圣者来此观赏它震慑人心的景观。
2.以色列国家步道
适宜人群：热爱古今历史的长途徒步旅行者
总长：965公里
沿着以色列国家步道穿过广袤无人的沙漠来到基布兹，你就走进了一处神圣的风景里，你能切身感受到现代以色列人的日常生活(因为你有机会途经特拉维夫和耶路撒冷这两座城市)。但是媒体总会大篇幅报道此地的历史文化或是发生的爆炸性新闻，对这条步道连接的风景却少有提及。步道的南端穿过粗犷却可爱的内盖夫，春天这里野花盛开，常常活跃着许多贝都因人和长角努比亚羱羊。虽然这条小道途经多处湿地，但沿途却少有可以饮用的水资源。步道的南端止于红海胜地埃拉特小镇。
3.南非、莱索托北德拉肯斯堡山脉公园
适宜人群：具有一定野外生存技巧的专业人士
往返距离：64公里
祖鲁人将这些山峰称为“长矛般的屏障”，德拉肯斯堡是从古沉积岩演变成的令人眼花缭乱的火山玄武岩悬崖，是南非最高的山脉，是南非和东部的莱索托的国界，北德拉肯斯堡山脉公园也被联合国教科文组织列为世界保护遗产。
选择了这条穿越了史诗般美景的步道，就要先攀爬锁链梯子登至这座屏障和起源山高原的顶端，这里图盖拉河从948米的高低分成五股的大瀑布直流而下，是世界上第二大瀑布。步道从这里穿越了大高、悬崖、以及梭托牧人的小屋，然后途经多条瀑布与河流，延伸至象征着现代文明的大教堂峰酒店。
4.意大利五大渔村
适宜人群：家庭集体出游
总长：11公里
自从旅行指南作家瑞克史蒂夫20年前写出了五渔村的魅力后，这里一跃成为欧洲旅游路线的首选。实际上，这里更受那些想来走走蓝色小道(也叫2号小道)的旅客的追捧，它连接了地中海沿岸五座美丽的村庄。无论怎样这里的魅力总算保留了下来，虽然旅游业发达，但是这些小镇的时代感仍然有些落后，许多当地人依然讲意大利语。其中的韦尔纳扎村就像来自童话世界里一样，有许多色彩艳丽的建筑，被蓝色大海的潮涌声环绕。
5.日本富士山吉田步道
适宜人群：任何人
距离：约13公里
许多徒步旅行者都会将攀登富士山列为世界上最糟糕的步行路线。原因很简单，这座高达3776米的火山是日本的最高点，每年都会吸引超过300，000名游客登顶，是世界上攀爬人数最多的山之一。而且主要的4处攀爬出发点，从东京市中心乘坐公车都能到达，这也使得人们更容易地欣赏到富士山的美景。
但是正是成群的游客自己(有三分之一都是外国游客)将富士山(19世纪借助日本画家葛饰北斋的木版画而成为日本的标致)变成了一段难忘的攀登回忆。沿途你可以随时停下休息来一碗面，或是坐在小屋的火堆前，如果你想登顶欣赏日出，你很可能会交上一千多个新朋友。这经历很疯狂吗?当然不是。但是这确实是一生只有一次的文化之旅。请记住日本人说过的：“爬一次富士山是明智之举，爬两次恐怕就太愚蠢了。”
6.秘鲁布兰卡山脉圣塔克鲁兹步道
适宜人群：想感受高海拔旅行乐趣的步行者
总长：超过48公里
说到高海拔跋涉，喜马拉雅山总会赢得最多的关注，但是秘鲁的布兰卡山脉却为人们提供了一条南美洲境内第一条大山深处偏远孤寂却少了很多麻烦的旅游路线。对于那些行走在印加步道上前往马丘比丘的游客队伍来说，这也是一个人迹较少的线路。山脉是这条步道上的主角——布兰卡山脉是西半球高大山峰最主要的聚居地，在这条20公里宽，180公里长的走廊上聚集了33座高达5千米和16座超过6千米的山峰，其中还包括了秘鲁的最高峰，高约6700米的瓦斯卡尔峰。
7.美国犹他州和亚利桑那州海杜克步道
适宜人群：喜欢追求刺激的游客
距离：800多公里
海杜克起初是爱德华艾比为其笔下《猴子扳手帮》里虚构的环保战士起的名字，这条步道穿过了科罗拉多高原的六座顶级国家公园。它沿艾伦山向上延伸了3400多米，再延伸540多米到达大峡谷低部。沿途经过了高原上著名的大阶梯，这是受该地河流侵蚀裸露的砂岩和石灰岩层，讲述着该地被时光掩埋的远古海洋和沙丘的故事。
8.冰岛菲姆沃罗豪尔斯步道
适宜人群：想一睹冰岛荒地并在小屋过夜的火山学家和徒步旅行者
往返距离：约77公里
2010年春天，埃亚菲亚德拉冰盖火山的喷发一度使横贯大西洋的航线陷入瘫痪，冰岛最富盛名的徒步旅行路线也随之关闭。其实是在菲姆沃罗豪尔斯路段首次发生了火山喷发，这是在埃亚菲亚德拉和更大面积的美达约酷冰盖之间的一块高地，有火山岩质的步道，而这也是是该线路如此神奇的原因之一。不过随着2010年五月火山不再喷发。这条小径也再次开放。甚至去欣赏两处新生成的火山口也是这条线路变得更有趣，这两个新生火山口是以雷神托尔的两个儿子的名字命名的，分别叫做麦格尼和莫伊。但是这条线路的吸引力可不仅仅局限在人们能有机会近距离欣赏火山喷发留下的壮观痕迹。
9.西班牙途径法国的圣詹姆斯小路
适宜人群：虔诚的朝圣者和希望进行一次穿越欧洲的远足之旅的游客
总长：760公里
圣詹姆斯小路，或者叫做通向西班牙北部圣地亚哥大教堂(据信这曾是存放圣詹姆斯遗体的地方)之路，自古罗马时代起就是一条繁华的商路，中世纪起就成了基督教徒的朝圣之路。对于那些虔诚的教徒们，步行于此已不仅仅是一场神圣的旅程，更意味着在欧洲最好的步道上前行。到达避难之地有多条路，许多都保留了下来，但是最有名的是“法国路”，它以法国圣让皮耶德港为起点，穿过比利牛斯山知道加利西亚乡的中心，途经里昂和潘普洛纳等城市，后者以每年七月的奔牛节而著名。
由于迎送了那么多徒步旅行者，“法国路”已被联合国教科文组织宣布为世界遗产，受到了良好的保护，并以爆炸的恒星作为朝圣的符号。
10.美国蒙大纳、爱达荷、怀俄明、科罗拉多、新墨西哥州美国大陆洛杉矶山脉分水岭步道
适宜人群：专职徒步旅行者
总长：3650公里已建成的步道，另有1339公里未建成
1805年路易斯和卡尔克在比特鲁山脉穿过了大陆分水岭，这场远征从此将美国定义为了一个西起太平洋东到大西洋横贯美洲大陆的国家。这条大陆分水岭步道穿过了大陆的主干——从新墨西哥至蒙大纳的落基山脉，它至今仍然庇护着注入美国整个民族生命的那股向外喷张的桀骜不驯。
