中国人的生活方式，自古即和阴阳五行脱离不了关系。对古时的中国人来说，阴阳五行本就只是普通常识。
中国人的生活，一直在阴阳五行的实践当中；无论行、住、坐、卧，全都和它有关。以住房子来比方，几乎人人都讲究“座向”；或朝东、或朝西、或朝南、或朝北，可能都会去看看听听问问，甚至还可能找个算命的或地理师给合一合八字。多数人都知道为了避风寒，住“座北朝南”的房子总比较好些。
满清末，洋人的武器把中国人打得几乎没有信心了，多认为中国的科学不好使。
既然西方科技发达，生硬的将中国固有科学说成是既封建、又迷信、且不科学；认为唯有扔了固有的科学才能“救国”。民国初年时期，革新运动如火如荼展开。
中国固有的优良东西扔掉了，逐渐的在吃苦果。什么意思呢？
从生病、治病这个观点看，以前的认知，生病只不过是“风、火、暑、湿、燥、寒”，只不过是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，只不过是饮食劳倦等不慎而已；如果生病，就都在这几个病因当中分析。例如，当人感冒了，分析它是风、是寒，只要发个汗就给治好了；如果是湿，就渗湿、利湿，病情就给治好了。
四五十年前，中国广大民众没有人知道什么是病毒；更早期，他们也不知道什么是细菌；觉得有感冒迹象、无精打采的，大部份民众只是喝点姜汤，盖了被子，发了汗，第二天又是生龙活虎了。如果去让古时的中医看诊，可能就给开个发汗的桂枝汤、葛根汤或麻黄汤喝，再嘱咐用被子捂一捂，发了汗就好。
现在呢，包括台湾和中国，许多国家都施行健保制度，看诊变得比以前方便多了。如果感冒了上医院，见发烧就服用或注射退烧药剂、或吊点滴瓶，也许真的能退烧；但有的人却三四天不能退烧，最后就怪罪是以前没有见过的××病毒；当然，发现了新的、不同的病毒，也算是功不可磨灭啦。可是究竟哪个好、哪个有效？就这么简单的理。
过去的古人，他们懂得这个理，因此顺四时、顺阴阳、顺着天之道、顺着天之理，顺着自然的理生活着。阴阳五行的理，也不过就是生活的道理而已；也就是“《内经》治未病”的理。
现在，人们却是，将阴阳五行要不就是当做学问、当做哲学来研究，要不就是把它当成郎中算命的东西，嗤之以鼻了。
其实，阴阳五行并不是哲学也不是什么学问，它不过就是古代中国人民的常识，和实际每天都接触的东西。不必担心它，它不会阻碍中国的文明发展，它不会阻碍科学的进步，它反而是中国科学的建树者。人们知道否，那伟大的都江堰水利工程是怎么建造的？全是应用阴阳五行的理所建造的，几千年来，还广大的照顾着中国人民的生活，现代有哪个应用物理学知识所建造的水利工程，能和它相提并论？还有其它许多的古代伟大建筑，不都是使用阴阳五行建筑的吗？
阴阳五行的观念，天地人三才等等的观念，都只是中国古人一般的常识。例如《黄帝内经》中的很多相关道理、《易经》的许多道理，在古代中国人的观念中，几乎就是常识；现代人都几乎不能理解，因为现代的“实证科学”没有这些个概念。
有时，可听闻现代科技“证实了”古时的经络学说、“证实了”某个穴道真的存在；那些东西，在古时的医生就只是常识，用现代科技证实啥？它们的证实，只是告诉人们，古时的学说早就很发达并且发展得很好了，现代人只要有心应用它，就可以马上派上用场。当然，这里只是告诉人们，现代人的想法就像是一个瞎子摸到了象的鼻子、另一个瞎子摸到了象的脚，都想要拼凑成一个象。至今，半个像都还没拼凑出来，何况整个像呢？
《黄帝内经》，以前学医的人都看得懂。可现在学医的人，因为接受新式教育的关系，反而很难看懂了。随意举《内经》中的〈阴阳应像大论〉来说说，“阴阳，……调此二者……则二者可调，不知用此，则早衰之节也。……知之则强，不知则老”。懂得阴阳、懂得调理，身体就能强壮，不容易生病，如果不懂的，就容易衰老、就容易生病。
《内经》中，存在着很多这样的语言，它也没什么了不得的，不过就是阴阳嘛、不过就是五行嘛。古人不过就是照着这样的阴阳五行的规律生活着。例如四季，春、夏、秋、冬，春属木、夏属火、秋属金、冬属水；又例如五脏，肝、心、脾、肺、肾，肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，不过就是阴阳五行互相的“生克”而已，于是春天不可以出现肺金的脉象、夏天不可以出现肾水的脉象……。
《内经》告诉我们自然的四季现象，春生、夏长、秋收、冬藏，人们照着这样生活，就不容易生病。因为，“知之则强”嘛，如果人的身体强了，抗病的能力就强了，就不容易生病了。
现在的人却常说，干嘛研究《内经》、干嘛要懂那些阴阳五行的？那不是江湖郎中算命的东西吗？那不都是糟糠糟粕的吗？
其实，它们不但不是糟糠糟粕，人本来就应该依循着那种自然方式生活才对呀。现在的人却相反的生活着，春不生、夏不长、秋不收、冬不藏的。例如，夏季主“长”、冬季主“藏”，长什么？藏什么？夏季尽量展开、冬季尽量窝藏，不过如此。可现在因为“科技”发展成为夏季有冷气、冬季有暖气。夏季必须穿冬衣、能吃火锅，冬季可以穿单衣、可以吃冰淇淋。在房间里温度和外界环境的温差大的状态，人体的适应能力跟不上，就容易患病；这是人们都知道的事情。
中国古人，自出生到死亡，都实实在在的在阴阳五行知识中实践、都在这种实践的智慧中浸泡着。今天的我们，都有这个义务去发掘和拾回这个智慧，让人们可以生活得更好。
