只喝母乳,铁质摄取可能不足
发表:2014-08-24 14:49
这几年医界不断倡导副食品的重要性,新一代的父母普遍拥有正确的副食品喂食观念,在“小儿健康IQ”测验中,仅有六%的父母误以为纯母奶就很营养,副食品吃多少都没关系。
6%的父母以为……纯母奶就很营养,副食品吃多少没关系
只喝母乳,铁质和许多微量元素的摄取可能不足
这几年医界不断倡导副食品的重要性,新一代的父母普遍拥有正确的副食品喂食观念,在“小儿健康IQ”测验中,仅有六%的父母误以为纯母奶就很营养,副食品吃多少都没关系。
如果宝宝纯粹只喝母乳,铁质摄取可能不足,也容易缺少许多微量元素,如锌,甚至会有维生素D不足等问题。而一般建议,喂副食品从四个月大就可以开始,最晚不要超过六个月。
大部分孩子在四、五个月的阶段会出现厌奶现象,这也表示他的生理发展已经进入下一个阶段。这时若能给与不同食物的刺激,可以训练并刺激肠胃道的消化酵素运转,吸收到更多的营养。即使宝宝没有出现厌奶期,也应该考虑补充副食品,让孩子自然而然接触并习惯日后与成人相同的饮食世界。
至于宝宝开始吃副食品之后,是否要将奶量减少?
世界卫生组织(WHO)建议,宝宝一岁以前,仍应以母乳或配方乳为主食,开始吃副食品后,奶量不需要减少,但随着副食品分量的增加,大约是在一岁之后,就应该渐渐把重心放在副食品上,并逐渐减少奶量。
副食品阶段可说是为了调整孩子的饮食习惯,所以添加方式是以渐进式进行,先以流质、半流质、半固体到固体的方式,这也是希望藉此让孩子逐渐适应未来的饮食型态。
来源:亲子天下
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