百岁人瑞分享的长寿秘诀竟然是……(组图)

乌兹别克斯坦的一位老奶奶Tuti Yusupova在3月28日刚过世，她的朋友表示Tuti过世的时候享年135岁。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

乌兹别克斯坦自治共和国部长会议主席Baxadir Yangibaevtj也出席了她的丧礼。乌兹别克斯坦是世界上最健康的国家之一，在3000万总人口中，就有8700名百岁以上的人瑞。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

Tuti的出生证明和护照都显示她出生于1880年的7月1日。

她的亲友希望能用这些文件帮Tuti申请金氏世界纪录证明她确实是全世界上最长寿的人。更有人帮Tuti拍了一部纪录片《见证三个世纪的女人Tuti Yusupova》，她在纪录片中表示长寿的秘诀就是“保持诚实、常和好人做朋友、珍惜平静的时光”。

目前金氏世界纪录上“最长寿的人”是在1997年过世、享年122岁的法国人Jeanne Calment女士。

同样长寿的人还有在日本大阪上个月刚庆祝117岁生日，1898年出生的Misao Okawa女士。

金氏世界纪录也在2013年颁给她“世界上最年长的人”证明，她在前几年曾表示她的长寿秘诀就是“多睡觉和健康饮食”。但是她在2015年4月1日早晨6点58分，在日本国大阪市内一家特别养老院去世。享年117岁。

美国阿肯色州也有一位人瑞Gertrude Weaver女士，在2014年时116岁，她说长寿的秘诀就是“待人和善”。

这些老奶奶真的很厉害……人生居然走过了“一个世纪”！发现了没？这些百岁人瑞分享的长寿之道：最重要的是保持平静和善良的正面态度，当然长寿之道还有其他重要因素，近日美国“联合健康保险”(UnitedHealthcare)发表了一年一度的“100@100”调查，调查结果正好与上面结论不谋而合，这项针对100名百岁人瑞进行调查，发现有高达25%的受访者认为，长寿的第一要诀，就是要保持正向思考的心情，其次是吃得健康，第三则是保持运动。

责任编辑:立明

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