和青少年沟通 试试这招(图)

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“主旨思考”是利用直觉、强烈积极的自我价值感致力于某种目标，而不是压抑某些事情。因此，家有青少年的成人与青少年自己，应着眼于可以加强的正向因素，而不是借由压抑而尝试停止某个冲动。

就主旨思考而言，公共卫生倡导者对于降低青少年吸菸的努力是个强力的证据，说明了能吸引青少年崭露力量的，正是可以促进健康的行为。诚如我们所知，青少年阶段很容易对不同的物质成瘾，包括香菸。这不只因青少年吸更多的菸，有一部分也因为多巴胺的反应，让他们转变中的脑，容易导致成瘾行为。

若有人会吸菸，八九不离十都是从青少年开始。药物成瘾也是同样的道理。要让青少年避免吸菸，最有效的办法并不是提供医疗资讯，或拿墓园的画面去吓他们，这两种方式无助于减少他们喜欢吸菸或继续吸烟。能发挥作用的窍门是，让他们知道菸草公司的成人不断给他们洗脑，让他们吸更多的菸，好从他们身上赚取更多金钱。

有别于青少年因为受某些成人恐吓而不吸菸，这个方式更强调，尽管面对成人想致富的操控，也要表现坚强的积极价值。宣导公卫的人，采用这类支持青少年心智运作的方式之后，青少年的吸菸率便会下降。光是说“不可做”某件事并不够；锁定正向的益处，例如不要让某些人──特别是某个成年人──把你洗脑，这招最有用。

了解青少年脑内这些可以理解与遗传的根本改变，能帮助大人支持青少年抵抗成人的惯性与开拓新的可能性的需要。鼓励他们反省价值观与直觉，而不光是压抑冲动，差别在于，硬是关闭冲动，或拥护一个有思想的信仰和价值观。