社会上有着关于内向者和外向者的7个传言和误解。比如内向的人不喜欢与人交往，外向的人很肤浅，内向的人很自命不凡，外向的人不擅长倾听等等。
这些都是关于这两种类型人的一些假象。那么实际上又是怎样的呢？
珍妮弗康维勒博士是一个权威的演讲教授，高管培训师兼作家，她这样说道：“内向型的人从其自己的内部世界获得能量，而外向的人则是从外界的人群、环境及刺激中汲取能量。”
她说内向的人享受孤单，并且需要有独处的时间，他们喜欢一对一的深入交谈。“他们用手指来‘说话’，通常会选择发邮件而不是打电话，更喜欢用写作来表达自己因为这样他们能对自己进行反思。
外向的人热衷于出入各种社交场合。“他们先交谈再作思考，因为他们更能通过话语传达自己的观点。”他们在交谈中显得更加精力充沛，语速更快而且抑扬顿挫。
接下来，是一些常见的误区和真相。
误区1：内向的人都害羞
苏珊凯恩在她的畅销书《安静：内向世界的竞争力》中提到：害羞是源于人惧怕遭到社会的否认和嘲笑，而内向则是因为人更喜欢刺激相对更小的环境。害羞是一种内在的痛苦感，而内向并不是这样。
误区2：内向的人不擅长公共演讲
真相：康维勒教授说：“靠演讲来谋生的人中，至少有一半人本质上是内向的。”，“只不过是他们做了充分的准备和练习，而且他们能充分发挥自己的优点。”
谈到内向但极具影响力的公共演讲者，凯恩就是一个很好的例子。大家不妨看看她的TED演讲，她那场演讲获得了超过500万的点击率。凯恩最近还获得了2013年“会议主持人”的金槌奖，该奖为该组织的最高荣誉。
在她的书中，有一位哈佛大学的心理讲师，他被称为“罗宾威廉姆斯（美国着名喜剧导演、演员)和爱恩斯坦的集合体”，再有甚者，他在哈佛开设的课程往往座无虚席，他的课大多是在学生们激动得站立、鼓掌喝彩声中结束的。
然而，这位教授和妻子隐居于偏僻的地方，与外界分隔开来。他更乐意把时间花在阅读和写作上，喜欢一对一的交流。一旦他不得不大半天耗在外面，他就会觉得非常不自在。
《安静的影响：内向者也能有作为》（Quiet Influence: The Introvert’s Guide to Making a Difference）的作者康维勒也指出，许多喜剧演员都是内向型人格，约翰尼卡森（美国着名的节目主持人，曾主持国家广播公司深夜时段着名脱口秀节目《今夜秀》）就是其中一个。
