现在市场上保温杯种类繁多，但是质量却参差不齐。如何买到质量好的保温杯，以及如何用保温杯饮水，是我们消费者的一大问题。有许多人以为保温杯不管什么样的液体，都能装在里面。但是从其材质、种类等等，是会影响你身体的健康的。
对于购买保温杯其实你可以先达到初步挑选的阶段：
1、保温性能的辨别。
装满开水后，顺时针旋紧瓶塞或者是保温杯盖，过大概2、3分钟后，用手去触摸杯身外表和下部，若发现有温热感觉，表示保温性能不够好。
2、看保温杯的密封性。
注满一杯水，旋紧杯盖，倒置几分钟，也可用力甩几下，如果没有渗漏的现象，就证明其密封性能良好。
3、配件是否健康环保。
保温杯的塑料配件是否健康环保非常重要。可以通过闻来鉴别，如果保温杯是用食品级塑料制作的，其气味会较小、表面光亮，无毛刺、使用寿命长且不易老化；如果是普通塑料，则在各个方面都会劣逊食品级塑料。
4、不锈钢材料的鉴别。
对于不锈钢保温杯来说，其材质好坏是非常重要的。不锈钢材料的规格很多，其中市面上不锈钢材料成分含18%铬，含8%的镍，只有达到此标准的材料才是绿色环保产品。
使用保温杯“四不装”:
1、保温杯不宜装酸性饮品
不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质。但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。
2、保温杯不宜装牛奶
一些人会把热牛奶装在保温杯内，不过，这种做法却让牛奶中的微生物，在适宜温度下会迅速繁殖、导致腐败，容易引起腹泻、腹痛。牛奶在高温环境下，维生素会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。
所以大家到咖啡厅用保温杯装拿铁或是含有牛奶类的饮品，其实并不太好，建议使用其他环保杯。
3、保温杯不宜泡茶
有报导指出，茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般。茶中的维生素大量被破坏，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。对此专家表示，茶叶的确不宜长时间浸泡，因为浸泡时间太久，茶叶可能会释出重金属物质，有害健康。
4、保温杯不宜携带中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内，方便携带饮用。但煎好的中药中溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。
保温杯的使用注意事项:
1、新品使用前，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温消毒。已达到杀死细菌的作用。
2、清洗时宜用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂清洗。
3、不锈钢杯内侧有时会产生一些红色銹斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充分清洗。
4、为防止异味或污渍的产生，且能长久清洁的使用。使用后，请清洗干净使其充分地干燥。
