盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，防止头发脱落。
在现在这个社会中，很多男性脱发患者都是由于雄性激素分泌异常、精神压力过大等原因造成头发掉落，寻找了各种各样的办法改善，效果却并不明显。其实，何必花钱去买心痛呢，我们调味用的食盐就可以帮助我们改善头皮环境，防止脱发。
盐水可减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。
盐水中的水分可以补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因为干燥而掉落。盐水中的钠盐可以减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。
那么，具体怎么用盐水洗头呢？
用洗发水把头发洗净，称量100-150克的食盐放入半盆温水中搅拌均匀，然后把头发全部没入水中，手指按摩头皮3-5分钟，用清水冲洗干净即可，一个星期两次，一个月左右即可改善头发掉落的情况。
在洗头时放适量的食盐，能够杀菌去除头皮屑。
盐水洗头的四大好处：
一、去除头皮屑
很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染引起。在洗头时放适量的食盐，能够起到一定杀菌的作用，对于此类的头皮屑可以实现去屑的目的。但是，并非所有的头皮屑都是由于真菌产生，比如有些头皮屑是因为营养不良、或者药物过敏，盐水洗头对于其他性质的头皮屑是没有效果的。
二、亮泽秀发
盐水的清理能力比清水要强，甚至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，可以让头部得到很好的清理，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除，使头发得到充分生长的空间，自然亮泽。
盐水有很强的清除油脂能力，同时也能抑制油脂分泌。
三、抑制油脂分泌
如果你的头发油性特别大，则头发容易失去光泽，甚至脱落。盐水对于油脂有很强的清除能力，同时也能够刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。
四、防脱发
盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。此外，一些因为头发清理不净、细菌感染、油脂分泌过多引起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
一周一次 不宜频繁用盐水洗头
盐水洗头对于头皮是有刺激性的，一般情况下不宜频繁用盐水洗头，一般一周一次就可以达到应有的效果了。
食盐在日常的生活中可说是妙用多多。
生活中食盐的妙用
1、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。
2、用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
3、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。
4、将胡萝蔔捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。
5、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。
6、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。
7、有虫蔬菜虽无农药污染，但叶上小虫非常难洗，只要将蔬菜拆叶泡在淡盐水中3-5分钟，虫子便会自动掉入水中。
8、夏季豆腐很难保存，但将食盐溶解于水后烧沸，冷却后把豆腐浸放于盐水中却能使豆腐保存很长时间。
9、煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土味和腥味。
10、菜刀用钝后，将刀放在盐水中浸泡半小时左右，然后在磨刀石上边磨边浇盐水，能使刀刃锋利，且经久耐用。
（以上皆为网络图片）
哪些人宜食
食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。
哪些人忌食
咳嗽消渴、水肿病人不宜食用；而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量，最好用代盐（氯化钾）或无盐酱油代替食盐以促进食欲。
