【看中国2016年05月20日讯】对于每位高中生来说，都比较重视高考，高考临近免不了有些紧张情绪。但是江苏宿迁市一名高三女孩紧张到连听到“考”的同音字都会受不了，浑身抽搐，不省人事。
被“烤红薯”吓晕
事件的主人公是女孩盼盼（化名），今年18岁读高三，前段时间期中考试考得不理想，她决定要好好努力。可是，第二次学校组织摸底考试，盼盼成绩不但没有提高，反而下滑了。她没有灰心，而是比以前更努力的学习。
高考临近，很多学生压力大增，不少人甚至产生焦虑症。（网络图片）
盼盼除了每天睡觉的7个小时，基本上都在埋头学习，可成绩一直没提高。她的情绪逐渐的就不太好了，听到“考试”二字，就心慌气短、头昏、多汗、恶心，不想吃饭。
家长没有太放在心上，但不久后，盼盼突然在教室里晕倒了。
一名江苏高三学生谈考色变，听到“烤红薯”竟被吓晕。（网络图片）
当时，大家正在上自习，老师接到丈夫的电话，便在电话里说“孩子想吃烤红薯”。没想到的是，这个“烤”字被盼盼听到后，她立即心慌起来，继而手脚冰冷、全身抽搐，不省人事。待盼盼清醒过来后，她感到全身虚汗，四肢无力，过了15分钟后才恢复正常。
此后，只要有人说考试，盼盼就会发作，症状时轻时重。由于她在学校不能正常学习，老师建议家长把盼盼送到医院治疗。
心理医生称其为考试焦虑症
心理医生对盼盼进行了心理测试，判断她的表现是一种考试焦虑症。
“考试焦虑是由一定的应考情境引起的，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，是考试时常见的一种心理现象。”医生分析，盼盼是给自己施加了太大的压力，无法释放，最终导致她“谈考色变”。
昨天，医生表示，针对盼盼的病情，他采取认知矫正法来缓解，“我要求她每天都要写毛笔字，专门写考试的‘考’字。”主要目的是通过练字让她放松，而只写“考”字，则是为了让盼盼慢慢适应、接受自己的恐惧。
最近一段时间，盼盼一直按照医生的嘱咐在家休养，并为自己制订了作息时间表，规划好了每天练字和学习的时间。
虽然她的考试焦虑症状没有完全消除，但是已经有了较大改善。
医生表示：“每年高考前，就会有家长来咨询，但大多数学生的情况比盼盼要好，适当调节即可。”
专家建议：
面对高考，考生以及老师、家长都会有压力。适度的压力，有利于复习迎考，但压力过重会影响到生活和学习。
缓解过重压力，首先要看淡结果，注重过程。此外，考生保持正常的生物钟，饮食、睡眠、运动，都要有规律。
家长在这个时候也要有平常心，不能比孩子还焦虑。适当善意提醒是可以的，但不要对孩子的学习指手画脚。就快要高考了，相信孩子都是非常重视这场考试，也都有向上的愿望。
