别被空调吹垮身体 预防方法很简单(组图)
空调使我们凉快舒适,也可能带来“空调病”。
夏天天气炎热,令人心烦气燥!人们对空调的依赖也越来越大,空调给我们带来凉快的同时,也可能让我们罹患“空调病”。不少人会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、四肢肌肉关节酸痛、皮肤变差等症状,这就是常说的“空调病”。
空调病的成因
1、空调房里空气干燥,夏天穿衣较少,皮肤大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;其次呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,散失的水分会更多。时间一长,鼻黏膜、气管黏膜就会变干,感冒等病毒可能就会乘虚而入,引发感冒、咳嗽等。
2、空调房密闭性强、空气流动性差、阳光不足,进而使致病微生物容易滋生。
空调房密闭性强、空气流动性差,容易滋生致病微生物。
据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5~6小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌也均有不同程度的增加。
3、室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。
预防空调病的方法
在空调房里最好穿上一件薄衣服,减少皮肤裸露面积。(以上图片来源皆为Adobe Stock)
1、在空调房里最好配上一台加湿器。当然,直接放上一盆水也行。
穿上一件薄薄的衣服,尽可能减少皮肤裸露面积,多喝水也是很有必要的。
2、不要长时间待在空调房,一旦离开时,及时打开门窗,做好通风工作。
3、空调温度不要打的太低,夏天正常25~26℃左右。夜晚或者午睡时更不要贪凉,可以适当再调高一两度,因为睡觉时人体的抵抗力更弱。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 巨变:中国央行突然下了一个死命令!(图)
- 内忧外患 传习近平紧急调整十九大日程(图)
- 核战爆发?保密三十余年的惊世大地震!(组图)
- 传习近平住北戴河0号别墅 下海游泳200警察保护(图)
- 印尼排华真相:中国人应该明白的事(图)
- 少女被父禁止除腿毛 十年后真相逼哭她(图)
- 李天笑:曾庆红原秘书泄露北戴河会议进展(视频)
- 传红色家族群起争权 遭严厉警告(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 泽连斯基:乌军炮火已消耗殆尽(图)
- 清明扫墓带“一宝、两物”让子孙多福气(组图)
- 30岁之前患2型糖尿病可能缩短寿命14年(下)(图)
- 加密货币交易所FTX创办人认罪 监禁25年罚110亿美元(图)
- 遥远天体的奇观 这里会下“钻石雨”(图)