红黄青三种苹果 三种不同保健功效！(图)

红苹果入心，有益心脏，提高记忆力。（图片来源： Adobe Stock ）

不同颜色的苹果，保健功效也各不一样。今天小编就来为大家讲解，不同颜色苹果的功效到底有何不同，跟着小编一起来看看吧！

红苹果

红苹果入心，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统、心脑血管健康，老年人可以多吃。

青苹果

青苹果更脆，可强健人体免疫系统，具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果

黄苹果更甜，对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

每天吃2个远离心脏病、中风风险；虽然甜，但糖尿病人也可以吃；高钾低钠，特别适合高血压朋友；帮助溶解血栓，降低40％心梗可能。