近视老花眼?一招改善视力甚或不用戴眼镜(图)


长时间看电脑玩手机,容易导致视力下降或老花眼。
长时间看电脑玩手机,容易导致视力下降或老花眼。(图片来源:Adobe Stock )

如果从小不注意保护我们的眼睛,长时间看电脑玩手机,那么很容易出现近视,有的甚至出现高度近视。高度近视影响人们的正常生活,而且往往会闹出很多的误会,因此面对高度近视带来的不便,我们必须要及时的治疗和调节。教你一招,每天有空就做,长期坚持做,可显著改善视力,甚至有一天,你再也不用带眼镜了。

改善高度近视的方法

方法:头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。

这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不说了,只要是近视眼后颈就会发胀,如果25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

注意事项:

1、近视眼镜配戴度数最好低点,尽量低点,不影响生活就可以了,感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜,不要急,慢慢来,有一天你可能会彻底解除眼镜的。

2、不要配戴领带,尽量给脖子宽松环境,衬衫领扣不要系上,这点很重要,是成败的关键。

3、尽量不看电视玩电脑,如果看电视后多做这种方法。

转眼球可提高视力

方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。

每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。

老年人不眼花的方法

方法:眼看前方,眼球正转3圈,然后再倒转3圈,做完后,再做一次眼保健操,每天坚持做两次。

上面介绍的快速治疗近视的方法,都能非常有效的保护眼睛,我们可以试试中医治疗方法,或可以试试按摩眼睛的方法,不论是高度近视还是普通的近视都可以实施这些方法,效果都非常不错。


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