为什么有的人看起来很年轻呢?(组图)


对任何事物充满着好奇心,每天的生活丰富多彩,这种人则老得较慢。
对任何事物充满着好奇心,每天的生活丰富多彩,这种人则老得较慢。

有些人五六十岁了,生活状态却像八九十岁的老年人,寡淡无趣。有些人六七十岁了,但精神状态却还像二十多岁的年轻人,对任何事物充满着好奇心,每天的生活丰富多彩;为什么会这样呢?因为有些人老得快,但有些人老得慢!下面这几种人则老得较慢,赶紧看看有你吗?

爱锻练的人

生命在于运动,特别是中老年朋友,一定要多运动,做一个爱锻练的人。
生命在于运动,特别是中老年朋友,一定要多运动,做一个爱锻练的人。

如果你现在多骑骑自行车,那你以后就能避免坐轮椅;如果你现在多走路慢跑,那你以后就能避免拿枴杖。

长期爱锻练的人,往往面色红润,皮肤也更好,显得年轻又健康;不爱锻练的人,往往精神不振,眼神无光,看上去比自己的实际年龄更大。

脾气好的人

脾气好的人,总是老得更慢,因为他们不爱生气,很少对人发脾气,性子也更加舒缓一些,不会遇到事情就发火急躁。

脾气好的人往往也心态好,性格开朗,总是笑的人,充满了朝气,给人一种如沐春风的感觉,正所谓你的心态是几岁,你就是几岁。

相反,脾气差的人,眉头总是紧缩的,神色喜怒不定,这样的人,身体不好,免疫力也差,经常生病。和同龄人比起来,总是最老的那一个。

不爱操心的人

不爱操心的人,活得自在没有顾虑,心情是愉悦的,自然就老得慢些。
不爱操心的人,活得自在没有顾虑,心情是愉悦的,自然就老得慢些。(以上图片来源皆为 Adobe Stock)

有些人从早上醒来,到晚上睡觉,一刻都没有停歇过。早上醒来的时候,操心着给孙子做早饭,中午操心着儿子在公司吃的好不好,下午又要操心孙子放学怎么还不回来,就连睡觉的时候,也还在操心着第二天要忙的事。

不爱操心的人,活得自在没有顾虑,心情是愉悦的,自然就老得慢些;而爱操心的人,负担重,想得多,自然就老得快。

爱保养的人

无论是什么年纪,都应该好好对待自己,特别是现在有了一定的条件,该用的护肤品要舍得用一些,该买的衣服,要买质量好一些的。

出门一定要注意防晒,带个墨镜,打把遮阳伞都有一定的作用;每周做两次面膜,睡前一定认真涂上眼霜,做一个爱保养的人,让自己从外表也看上去更年轻一些吧。

爱唱歌的人

唱歌能够释放心情有助于静心,投入演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,防止皮肤老化及改善更年期。

把歌唱当成生活中最愉快的事情,歌唱使你身心愉悦,焕发青春。爱唱歌的人总是老得更慢一些,你发现了吗?

原来这几种人老得更慢,还真有一定的道理,我身边爱唱歌、爱锻练的朋友,确实看上去都挺年轻的!

我也要成为这样的人,你做到几点了呢?


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