头痛、乏力、失眠等症状，大多是高血压所致，必须警惕肾脏疾患。（图片来源：Adobe Stock）
正常成年人有两个状似拳头大小的肾脏，位于腰部两侧后方，属于泌尿系统的一部分。通过肾脏的血流占人体总血量的四分之一，肾脏负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质平衡，最后产生尿液，也具备内分泌的功能以调节血压。
肾脏是人体非常重要的器官，但是，很多初次到医院就诊的肾病患者，病情已经很重了，因此，慢性肾病也被叫做“沉默的杀手”。
身体出现这些变化？很遗憾，你的肾有问题了！
1、头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳
头痛、乏力、记忆力下降、失眠等症状，大多是合并高血压所致，尤其是年轻人一旦出现不明原因的血压升高，必须警惕肾脏疾患。
2、眼睑或下肢浮肿
肾病会让水电解质调节功能受损，导致体内水钠变多。而水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢而造成水肿现现，特别是早晨起床时尤为明显。
3、泡沫尿
当尿中蛋白、尿糖增多时，泡沫尿就会出现。如果尿液表面漂浮着一层细小泡沫，短时间不会消失，这就要当心是蛋白尿了。如果泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。
4、尿量变化
正常人进入睡眠后代谢变慢，夜尿明显少于白天尿量，所以晚上应该不排尿，或只排1次，夜尿量一般为24小时总量的1/4到1/3。如果经常超过2次，夜尿多于白天尿量，可能暗示肾功能不全。
5、尿液检查异常
常规尿检若发现蛋白或潜血阳性，或许是无症状性蛋白尿或血尿，最好马上做一个尿蛋白定量或尿位相镜检。
6、贫血
中度以上的慢性肾功能不全患者通常会合并乏力、头晕、贫血、脸色苍白等症状，这一般是肾功能不全，导致肾脏分泌促红细胞生成素减少而造成的。若出现不明原因贫血，除了考虑血液系统疾病，应警惕是否为肾病。
7、食欲不振
早期尿毒症患者常出现食欲减退、恶心、皮肤搔痒等表现。有这些症状，尤其是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能是否异常。
8、合并其他疾病
很多疾病都可能并发肾脏损害，比如糖尿病、高血压、痛风、多囊肾。如果已经有这些疾病，最好定期做尿液检查。
腰痛不一定是肾脏病
这里需要强调的一点是，腰痛不一定是肾脏病。常说的腰痛，是泛指整个腰背部，甚至腰骶部的疼痛。肾实质没有感觉神经分布，是没有痛感的，而病人感受到的肾区痛，大部分是因肾被膜、输尿管、肾盂等受牵扯而出现的疼痛。
一些肾炎、肾病综合症患者只有腰部轻微不适，很少出现明显腰痛。
