通过生活的全方位防暑方法，提高整体防暑效果。（图片来源：Adobe stock）
【看中国2018年8月15日讯】今年的夏天炎热难耐，日本创下了在一个星期中全国的中暑患者就达到了2万人的规模。同样，日本也是第一次将今年的炎热程度定为“灾害”等级。为此日本专家对此提出了下述全方位的防暑降温法。
电风扇降温法
1 如果电风扇有微风功能的话，利用这个功能可以使身体整体接触到微风，这样的话，体感温度的下降会很快。如果同时还使用空调的话，就可以将空调的设定温度稍稍调高一些，这样就可以在同样制冷的状况下节省了电力。因为跟空调相比，电风扇消耗的电量是不可同日而语的。
2 用电风扇吹出的风将空调打出的冷气吹向天花板，这样的话，房间整体就会变得凉爽。电风扇的位置可以调节得低一些，把空调的冷气往斜上方吹，这样房间里就可以均衡地充满冷气。
3 利用电风扇的转动（摇头）功能，将空气温度搅拌均匀。此时最好将风扇面向墙壁吹风较好。
4 在夏季气温相对来说不那么高的时间带，如果没用空调的话，可以将房间里的二处窗户打开，此时将风扇面向窗口，在风扇将房间里的热空气排出去的同时，房间里就会产生空气的流动，因而另一个窗口自然就会有外面的凉空气进入。一般情况下，将风扇对着南面窗户往外排气，把处于背阴的北面窗户打开，让凉空气流进来。
如果要想使效果更佳的话，可以在风扇前放一个塑料盆，然后将冰冻过的普通装2升饮料的塑料瓶放入盆中，这样就可以在某种程度上起到空调的作用。而且冰冻过的塑料瓶可以在一定程度上有除湿的作用。
空调有效利用法
5 空调的温度设置：在日本，原则上夏季的空调设定温度一般定为28度。但家庭不要受其影响，最好是自己觉得适宜就好，因为每个人对温度的感受是有点儿不一样的。一般室内空调都有温度感应装置，而设定温度不一定完全等于房间的整体温度，所以房间里最好放一个温度计。比较合理的温度标准是空调设定温度加上房间里温度计的温度再除以2比较合理。隔热性能较差的家庭墙壁的温度会比较高，这时候温度还是设定在26度比较合适。
6 空调的风量强弱的设定：一般在气温较高的情况下，不是设“自动”,而是设定在“强”比较适宜。一般设在“自动”档上，经常会感觉到风量不够。在同样温度情况下，风量设为“强”的话，制冷效果会更好，而风量的差别并不怎么体现在电力消耗上。
7 如果气温达到35度以上，在同等设定温度的情况下，风量大的话，总体耗电量反而小；相反，如果气温并不怎么高，但湿度较高的情况下，风量设得大一点的话，除湿效果就比较显著。（未完待续）
