阿诺全身腰酸背痛，原以为是月经要来的前兆，没想到居然整整在家躺了三天都起不来。（图片来源：阿诺脸书撷图）
艺人阿诺过去曾为《食尚玩家》外景主持班底，在节目上毫不掩饰的显露自己真性情她深受观众喜爱，只不过主持外景节目难免会有受伤的时候，她近期在节目上透露，某次出完外景后回家觉得全身腰酸背痛，原以为是月经要来的前兆，只要多休息就会没事，没想到居然整整在家躺了三天都起不来，吓的她赶紧就医，之后经过医生诊断还告诉她“再晚就永远瘫痪”，吓坏所有人。
阿诺近日在录制《上班这党事》中和观众分享：有些小疼痛真的不容轻忽！她提及自己某次出完外景收工后，回家突然感觉全身腰酸背痛，原以为是月经要来了的预兆，当时她原以为只是工作太累，心想只要忍一下就过了，没想到一躺到床上就痛到无法爬起，一想要起身就会脚麻，整整躺了三天都痛到无法下床，只能依靠朋友送饭，阿诺形容就像“痛到骨髓里”，之后惊觉事态严重，在朋友的劝说下才赶紧就医检查。
之后经过医生诊断，根本不是什么“月经要来了的预兆”，而是“椎间盘突出”，并警告“再晚一步就医就可能永远瘫痪”。
（图片来源：阿诺脸书撷图）
阿诺到医院后，经医师一检查才发现根本不是什么“月经要来了的预兆”，而是“椎间盘突出”，阿诺这才回想起当时出外景拍摄时有感觉“撞了一下”，原以为忍一下就过了，没想到情况竟会如此严重。
医师同时也警告阿诺，以她椎间盘突出的程度，若一直继续这样躺在家里持续延误就医，在迟一点“恐怕会再也起不来了”，让阿诺听完后吓出一身冷汗，她也因此留下了相关的后遗症，之后若睡到太硬或太软的床，腰就会不舒服。
腰酸背痛的根源
腰痛是现代人常见的身体不适症状之一，许多人习惯贴上药膏缓解疼痛，甚至多以为是“肾虚”所导致，不过，中医师表示，腰痛的原因相当多，光是弯腰和伸懒腰所产生的腰痛，就各有不同的健康问题，想要摆脱腰痛的困扰，还需先找出问题根源。
腰痛它是生活中一个比较常见的症状，造成腰痛的原因也有很多，它以腰部的一侧或者是两侧的疼痛为主要表现。除了运动系统上的疾病和运动中造成的外伤之外，其他一些器官的疾病也可能会引起腰痛。比如说是肾小球肾炎、腰部神经根炎、泌尿系统的炎症或者是结石、妊娠、某些腹部疾病、某些妇女疾病等都可能会出现腰痛的现象。
给腰痛者的建议是：首先要注意改变自己的生活方式，不能再穿著有鞋跟的鞋；腰痛虽然很常见，但引起腰痛的原因是多方面的，但我们很难判断。所以，如果持续出现腰痛的状况，一定不能坐视不理，要尽早去医院检查，找出病因才能对症治疗。
