身体13个信号 警惕“脑血栓”!(组图)



血栓、血管堵塞等隐藏在身体内的问题,不分性别、年龄和环境都有可能发生。(图片来源:Adobe stock)

血栓是非常严重的疾病,“血栓”就是血块,人体受伤时,需要血液凝固在伤口处帮助止血,这些凝固的血块若出现在血管里时就称为“血栓”。一旦血栓脱落堵塞血管,血液无法流通,最严重就是引起器官的急性衰竭。血栓在肺部形成,引起肺栓塞;在脑部形成,就造成脑溢血、脑血栓;在心脏形成,就会引发心肌梗塞等问题。

血栓、血管堵塞等隐藏在身体内的问题,许多人可能都会觉得事不关己,但事实上不分性别、年龄和环境都有可能发生。

13个信号是血栓前兆

1、心跳过快

若肺部有血栓,可能会感觉胸部颤动,此时心跳太快可能是因为肺部氧气含量太低,心脏想供给更多氧气,开始越跳越快造成的。

2、呼吸困难

如果突然意识到呼吸变得困难,可能就是肺部有血栓,得不到足够的氧气和血液供应的前兆。

3、恶心呕吐

呕吐可能是腹部有血栓,肠道无法正常获得血液供应的症状,称为急性肠系膜缺血,通常伴随腹部剧烈疼痛、恶心呕吐,甚至有血便的问题。

4、单眼或完全失明

在无其他外力伤害的情况下视力丧失,常是视网膜动脉栓塞的征兆。

5、舌头发硬

如果出现不明原因的舌头僵硬、歪斜,具体表现为舌头不柔软,不能灵活自如运动,以至伴有语言、发音混沌不清等情况。

那就要警惕脑血栓的形成。如果伴有吞咽困难,嘴角流涎的症状,更是危险。

6、剧烈头痛

无明显诱因,开始可能是断断续续的头痛,后来转为持续性头痛。

7、身体部位麻痹

许多脑溢血的患者发作前都会出现脸部、手臂或手指的麻痹感。

8、突然发生眩晕

眩晕或无法维持平衡是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。尤其是高血压患者,如果在几天内出现5次以上的眩晕,就得警惕心脑血管疾病的发作。。

9、四肢肿胀并疼痛

如果排除受伤的因素,浅性的静脉血栓会引起局部皮肤的发红,如果出现手或腿部皮肤发热发红,发红的皮肤还有明显肿胀和疼痛,并明显感觉到那部分皮肤温度变高。极大可能是体内有血栓形成。

10、下肢冰凉

腿部冰凉是下肢动脉硬化阻塞的早期征象。动脉硬化和血管堵塞,会导致腿部缺血缺氧,局部体温也会随之降低,变得冰凉。

11、突发胸痛胸闷

肺栓塞引发的胸痛和心脏病相似,肺栓塞形成的常是尖锐的刺痛感,尤其深呼吸时会感觉更明显。如果疼痛随着你的呼吸,胸口越来越疼,极大可能肺栓塞的症状。

12、睡觉流口水

若家中长者常在睡觉时流口水,而且总往一侧流,就得注意心脑血栓造成咽喉局部肌肉功能不协调的风险。

13、步态异常

步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。

冬季防栓 重点在早上

冬天是血栓性疾病的高发季节,而这段之间内,又以早上这几个小时最为危险。可以说,防住了早上血栓的突袭,就能避免绝大多数的意外。

防血栓要做到这些事

1、稳压最重要

血压突然升高或者降低,都会直接导致血栓的脱落或者形成,所以说稳定血压最重要。稳定血压,有几件事效果又好又简单。

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位进入到活动状态,人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差,易发生体位高血压。

3、遇事别着急别生气

很多中风、心梗的发生,都和情绪激动有关。因为情绪激动时,肾上腺素大量释放,会直接导致血压迅速上升,刺激血栓脱落。

4、饮食不能对付

很多病都是吃出来的,血栓这类疾病更是和“吃”密不可分。平时饮食上注意点,比啥药都管用。

5、一把坚果 软血管护心脏

每天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小,很多疾病的风险也更小。
每天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小,很多疾病的风险也更小。(图片来源:Adobe stock)

很多人把坚果当零食,认为可有可无。但是无数调查研究证明,每天吃坚果的人,血管更干净、血栓风险更小,而且大脑更年轻,很多疾病的风险也更小。

6、保证充足饮水 喝点茶更好

冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心血管疾病。此外,冬天多喝水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。

半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。

7、运动通血管

如果长时间不运动,大吃大喝,或整天维持一个坐姿,血液中就很容易形成凝块。

运动的好处多,对心脑血管病、血栓的预防效果,对三高的逆转效果尤其突出。每天至少快走30分钟,直到身体发热,甚至微微发汗,就达到锻练效果了。


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