即便微不足道，只要一天一天进步，就能让生活变得非常有趣。（图片来源：Adobe Stock）
文／韩星姬
为自己完成一些什么
不知从何时开始，感觉韩国社会开始弥漫着一股莫名的愤怒，人们也总是怒气冲冲。虽说政治一团混乱，社会上的竞争越发激烈，生活吃穿都很不容易，但每个人不都正处在这种环境下吗？
我不是要说只要努力就没问题，但如果可以订下属于自己的目标，即便很小、很微不足道，只要一天一天进步，就能让生活变得非常有趣。
那些总是忿忿不平的人们，其实都只会作一些民乐透之后才能完成的不切实际的梦。他们只会期盼一些看起来好像煞有其事的成果，却忽略眼睛看不见的那种实践的力量。所以“一天一天”的过程是很重要的，必须经历过努力汗流浃背的过程，才能看见别人的努力，也才能让自己从莫须有的妒意中解放出来。
每天试着实践一些什么，就个人而言，对自信心也会有正面的影响，因为“我正在为了自己完成某些事”的认知，会让你的自尊变得更加坚定。
我周围的人也一样，不管是运动、学习，或休闲活动，越是每天尝试一些具体成长的人，就越散发出开朗而明亮的能量。因为他们忙着具体成长，根本没有空让莫名的怒气渗入生活之中。
2016年的夏天，我为了去美国研读精神分析，暂时离开了韩国。一开始跟大家说我的计划，众人的反应都是：“都这把年纪了怎么突然要去留学啊”、“不管怎么说，我真羡慕你有这种勇气”。我听了一些唠叨和激励的话，虽然在别人眼里看来可能是很突然的决定，但对我来说其实是长久以来深思熟虑后的选择。
即便有很多人问我：“在这年纪，到底是如何鼓起勇气的呢？”但我留学的念头跟年纪没有关系，而是很久以前就在心中逐渐茁壮的一个愿望。
我认为世界上没有所谓的“一步登天”，这“一步”得靠每天一点一滴的准备，不断累积这些时光之后才可能实现。如果你有真的很想实现的梦想，就要从此刻开始踏出小小的一步。如此一来才不会沦为空作梦，而能化为真正的现实，这就是每个人都能试着挑战的成长的方法。
所以如果有很难马上抓住、一时半刻无法实现的目标或愿望，希望你不要轻言放弃，而是请把它好好放在心里的某个角落珍藏。
“虽然不一定要实现，但有机会的话想把它放进自己人生”的梦想，如果拥有这样的东西，人们就会不自觉地感受悸动，觉得自己充满价值。如果心里一直有个位置留给“想要实现的愿望”，就会不知不觉想和那个愿望越来越近，作出可以在路上放上阶梯、放块石头的选择。而这些踏脚石一个、两个、三个地慢慢增加，某一天你就会真的越过那一头，迎接你想要实现的梦想。
每天进步一点点，远大的目标就稍微立得远一点点。只要做好这两点，就可以不费力地开发出专属自己、充满乐趣的成长之路。
年纪越大，我们就应该变得比从前更聪慧、更坚强才对。不跟别人比较，就算只有自己，也要一个人幸福才行。
只要能够认同自己，人生就不会再空虚了。
本文整理、节录自韩星姬《拥抱年龄焦虑》一书。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
