“忘”究竟是好事还是坏事呢？（图片来源：Adobe Stock）
《说文‧心部》：“忘，不识也。从心，从亡，亡亦声。”“忘”从字形上看就可意会，是指人、事、物、理等从心上销声匿迹，不复记忆。“忘”究竟是好事还是坏事？善于忘记又有什么好处呢？
忘记是快乐的源泉
有一个寓言故事：一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。有一天，他来到一个山脚下，看见一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。
他走上去问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
他说：“是的！”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”“没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”他蓦然醒悟。
人生在世，总不会都是一帆风顺，谁也免不了会遇上一些烦恼的事，倘若总是耿耿于怀，就会越来越郁闷。
善于忘记才能保持快乐的心情。忘字从心，可以理解为忘记麻烦之心。
忘字从心，可以理解为忘记麻烦之心。（图片来源：Adobe Stock）
忘记是养生的秘诀
有人总结自己的养生经验，归纳为三个“忘记”：
一是忘掉年龄。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同。俗话说：“人不思老，老将不至。”善于排除“老”的压力，保持年轻的心态，鹤髪童颜。
二是忘掉疾病。人生在世，免不了会患病，但“既来之，则安之”，既积极治疗，又不必忧心忡忡，把注意力转移到工作和兴趣上，更有利于身体的康复。
三是忘掉积怨。如果一个人生活在仇恨之中，老想着报复，必然不舒畅。
三个“忘掉”，就是要人们永远保持宽容、乐观、开朗的心情，为健康长寿创造一个良好的心理环境。
俗语说得好“没心没肺，活到百岁”。忘字可拆解为“亡心”（即“无心”）。
忘记是纳新的办法
忘记是一种很正常的生理现象，人的大脑每天要接受无数的资讯，把任何资讯都记到脑海里，不但是不可能的，也没有必要。只要把大脑里较为陈旧的记忆清走，新的资讯才能存入。正如给杯子加水，只有倒出一部分，才能注入新的。
学习，其实是在不断弃旧扬新，是一个不断地记忆和忘记的过程。忘记——有可忘，方有可记。
常言说“有不可忘者，有不可不忘者”。在日常生活中，我们不能忘记自己的工作职责，不忘有恩于我们的人，不忘自己的承诺，更要不忘历史、珍惜今天。另一方面，“忘”字也是一种洒脱的生活态度，学会遗忘是一种生活智慧和人生境界，乐以忘忧才能逍遥自在。
