羡慕别人，不如接受原本的自己。（图片来源：Adobestock）
接受原本的自己
过去，我一直很羡慕外向的人。小时候，我总是喜欢关在家里一个人玩拼图或组合模型，爸妈总要我“多到外面玩”。和踢足球同学相比，我总感觉自己差他们一大截。
即使成年后，每当看见冲浪或从事户外活动的人，或在派对谈笑风生的人，虽然我想模仿他们，但总感觉疲惫而无法持续。
内向的我在担任讲师时，属于必须自我切换开关的类型。同样担任讲师的友人却似乎是百分之百的外向性格，他说他一天二十四个小时与人相处都不会感到疲惫。我总是羡慕能以开放的心态与人相处的他。
不过，当我出版第一本著作时，他却对我说：“你真厉害，可以默默地写出这么多文字。如果要我写作，一周不与任何人见面，我大概会疯掉。”
因为他这句话，我实际感觉到内向的性格是一种强项。确实，写作是好几周不与外界接触，默默思考，并化为文字的过程，是孤独的累积。可是对我来说，那不仅不是痛苦的，更是令我快乐的一段时间。
因为写作的缘故，我得以接受内向和外向性格没有哪一种比较差，两者只是不同而已，我也因此可以喜欢自己的内向性格。只要能不否定自己的特质并接受，你的自我肯定感就能提升。同样地，在每一次接受自己的急性子或容易对事情感到厌倦的面向时，你不但可以掌握自己的面向，因为失败或别人眼光而动摇的情况也会大幅减少。这和因为成功经验提升了自我肯定感，是完全不同层次的事。只要能接受原本的自己，你对自我的评价就能稳定。
所谓接受原本的自己，是指过去你把自己和其他人相较之下觉得“较差”的地方，视为你与别人的“不同”，并加以接受。这是一个善待自己的过程，也是习惯。
爱尔兰作家奥斯卡．王尔德（OscarWilde）说：“爱你自己，这是一辈子的浪漫情事。”接受原本的自己正是如此，那不是一时的事，而是一辈子的过程。和自己完全不同类型的人相互比较，努力地想要变成一个完全不像原本的你，那是不幸的。
接受自己的天性，并和接受你的人们走在一起，就能过着像自己的人生。
Q：你有什么特质总是否定面向看待呢？要不要慢慢包容这些特质呢？
本文整理、节录自古川武士《打造理想人生的习惯大全：65个习惯开关，让你轻松戒掉坏习惯、无痛养成好习惯》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
