如果不是频繁性的打呼噜，可能是由于日常工作，生活太劳累引起的，所以要注意劳逸结合。（图片来源：Adobe Stock）
打呼噜，又称为打鼾，它是睡眠呼吸暂停综合症的一个典型的临床表现。在日常生活，睡觉打呼噜已经成为一种比较常见的现象，但是大家却不能忽视它，因为它一方面会影响到旁人的休息，另一方面也有可能是身体出现问题的一种警示信号。
所以大家在日常生活当中，如果发现自己经常性的打呼噜，那么就需要及时到医院进行检查，否则可能会给身体健康带来隐患。
睡觉时总是打呼噜，别不当回事，这些隐患需要大家警惕：
1、心血管疾病
日常睡觉时经常性的打呼噜，非常容易诱发心脑血管方面的疾病。因为人们在夜间睡觉的时候打鼾，会引起人体胸腔的负压增大，进而出现慢性间歇性低氧等状况。
如此一来，就会伤害到人体血管内的皮细胞，与此同时，体内的血液黏稠度也会保持不断增高的趋势，就极其容易诱发动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心血管类疾病。
2、糖尿病
晚上睡觉总是打鼾，也会增大患有糖尿病的风险。因为根据国内外大量的健康研究数据调查显示，有打鼾习惯的人群，得糖尿病的概率高达40％。
3、伤害大脑
夜间睡觉总是打呼噜，除了容易使人患上心血管疾病之外，还容易使人患上脑血管疾病。因为打鼾会使人体出现反复缺氧的情况，此时就会导致体内的血压升高，久而久之，恐会损害脑血管的内膜，轻则影响脑血流供应，重则会出现脑卒中。
4、影响激素分泌
长期打鼾的人群性功能也会受到一定的波及。因为打鼾本质上就是睡眠呼吸暂停，会造成身体器官的血液出现严重缺氧的情况，进而形成低血氧症。如果长期没有得到治疗，那么血液到达身体各个部位不及时、不充分，就有可能影响到激素的分泌和男性功能，因此大家不要忽视长期夜间打呼的习惯。
5、肥胖症
改善打鼾要配合医生治疗，同时要控制饮食和加强锻练。（图片来源：Adobe Stock）
大部分患有肥胖症的人，夜间睡觉都是会打呼噜的。这是因为肥胖患者的颈椎部位沉积了过多脂肪，由此会导致咽部堵塞，进而气流不畅。这样就特别容易夜间出现打鼾的情况，这是一种非常典型和非常容易发现的疾病现象。
因此，打呼噜的人群除了需要配合医生的治疗之外，在日常生活当中也要控制饮食和加强锻练。
总而言之，如果大家在日常生活当中频繁的打呼噜，大部分都是由于以上原因引起的，因此，在平时也要多配合医师的治疗，以尽早解决打呼噜的这一个毛病，这样既能够让自己，也能够让他人获得一个安静的睡眠环境。
但如果不是频繁性的打呼噜，有可能是由于日常工作，学习和生活太劳累引起的，所以大家也要注意劳逸结合，这样不但能够让自己的身心喘一口气，也能够更好的提高自身的工作、学习效率。
