常见精油释疑。（图片来源：Adobestock）
精油纯度释疑
你知道吗，人们总说：“过感恩节的时候，我们不谈宗教、不谈政治，也不谈精油品牌！”在精油圈子里，没有什么比争论哪家厂牌卖的精油最纯，更容易引起口舌之战了。
首先，精油没有所谓的“最好”。不过，确实有几个声誉良好的商家，贩卖的是未经化学污染的精油产品。在我第一次举办精油革命高峰会的时候，巴帕斯博士就曾在访谈中透露，据他估计，市面上有超过75％的精油，都是经过混掺的精油，也就是要不经过稀释，要不就是被化学合成的原料污染。购买精油时，究竟纯不纯、有没有掺假，一直是非常重要的主题。
我们先一并解开两个关于“纯”的迷思：（1）精油很纯，不表示一定会带来疗愈效果；（2）精油很纯，不表示使用起来一定很安全。
如果你在用油之后，觉得效果不如所想，这不表示你使用的精油是假的，或不“纯”。那可能是和每一批精油的化学组成有关，也就是说，你可能需要多尝试几个不同品牌，找到其中最适合你的那一种。另外，也别相信所谓的“排毒反应”，那也是个迷思。如果你未经稀释就把纯精油直接抹在身上，然后皮肤出现红疹、隆起，或是其他像肿起来或搔痒等不良反应，这并不是精油在清理你的身体、为你排毒，这就是“过敏反应”。
延长精油储存期限
你可能听过，“精油是不会过期的”这样的说法。别相信，因为精油不会历久不衰。保存精油时，最大的敌人就是氧气。更准确的说，是氧化反应，即逐渐暴露在氧气中的过程，那会使精油的新鲜度骤降，疗愈效果也大打折扣。
大部分精油的保存期限介在二到四年之间。最好将它们存放在凉爽、阴暗的地方，确保瓶盖旋紧，避免阳光直射，也不可接触高温。这是因为，温度会加速氧化作用，而不是温度会破坏精油当中天然成分的特质。这，又是另一个迷思了。
大部分精油的保存期限介在二到四年之间。（图片来源：Adobestock）
想让精油保存超过二到四年，有两种方式。第一，是将精油存放在冰箱中；第二，是将精油混合在分馏过的液态椰子油当中，因为液态椰子油不像其他基底油那么容易酸败。
安全顾虑
你知道每年在医院里，因为对药物产生不良反应而丧生的人数，有十二万八千人吗？如果再加上医院以外的人呢？数字会飙得多高！
好在，目前还没有人因为使用精油丧命，但要说没有人因为精油产生副作用，那可不是真的。不过，从过度接会触造成中度至重度不良反应的危险名单来看，精油算是吊车尾。这可以让你松一口气吧！就统计学的角度来看，在游泳池里游泳，都比使用精油危险多了！
不过，安全性依然是所有芳疗师最重要的考量。这是有原因的。虽然我热爱使用精油，但我必须知道，使用它们并非毫无风险。精油是高度浓缩的植物化合物，必须小心使用，尤其是周围有孩童的时候。
花点时间想一想。即便精油如此天然，仍需要透过人为技术才能萃取出来，为人所用。而事实上，我们的肌肤并不具备可以和未经稀释的纯精油直接接触的设计，不管接触时间长短，都是一样。对我们的身体来说，精油的浓度实在太高，没有办法恰当地进行处理。
本文整理、节录自艾瑞克‧齐林斯基（Eric Zielinski）《齐博士精油疗愈全书》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
