每天认真刷牙，为何还会有牙结石？（图片来源：Adobe Stock）
牙结石是什么？在日常生活中，很多人的牙齿表面会出现一层黄白色或者是棕黑色的物质。这种物质就被称为牙结石，是一种沉积在牙齿表面被钙化的软垢和牙菌斑。
牙结石就像用了很久的水壶内壁上的水垢。长了牙结石，容易出现口臭现象，还会导致牙龈萎缩，出现牙龈出血等异常症状表现。
每天认真刷牙 为何还会有牙结石？
一般都会认为，牙结石的出现与没有做好口腔卫生有关。那我们每天都会认真刷牙，怎么还会出现牙结石呢？
1、刷牙方式错误
这是是很多人每天都刷牙，但还会出现牙结石的一个主要原因。
大部分人每次刷牙的时间不会超过两分钟，甚至有的人只有短短的几十秒钟；刷牙时，会采取胡乱刷牙的方式，比如横向刷牙。这些刷牙方式无法将牙齿上的一些牙菌斑、食物残渣等物质去除。
久而久之，就会在牙齿表面被钙化，并且形成牙结石。
2、喜食黏性甜食
有人爱吃过黏的食物，比如用糯米和糯米粉所制作的粽子、元宵、油炸糕等。这些食物的黏性特别强，很容易粘在牙齿表面。如果食用完之后没有立即正确刷牙、漱口，以及使用牙线剔牙的话，会粘在牙齿表面，形成牙结石。
甜食还容易在牙齿表面滋生出大量的细菌，这些细菌会生成牙菌斑附着在牙齿上，久而久之就会引起牙结石的出现。
3、牙齿本身因素
对于牙齿本身排列得并不整齐，或者是出现了缺牙，牙齿表面过度磨损等现象的话。即使每天都刷牙，牙齿表面的一些牙菌斑等物质也难以被彻底清除。就会在牙齿表面过度堆积，从而形成牙结石的出现。
除这3个因素之外，如果长期出现抽烟行为，也会导致牙齿上长出牙结石。
做好口腔卫生，延缓牙结石的形成。（图片来源：Adobe Stock）
日常生活中，那该如何预防牙结石呢？其实要想彻底预防牙结石的形成，几乎是不可能的，牙结石无时无刻都在“缓慢”形成的。
如果能做好口腔卫生，可以延缓牙结石的形成。不过最有效的办法，还是洗牙，一年一次，正规“洗牙”。
长了牙结石该怎么做？前往正规医院的牙科就诊，在医生指导下使用超声将牙结石震碎，喷出水雾，冲洗干净。
