图说：格雷森高地州立公园景色。（摄影：Craig Zerbe/Adobe Stock）
【看中国2025年7月4日讯】(看中国记者谢心宇编译报导)坐落于弗吉尼亚州西南部的静谧山谷中，远离高速公路的喧嚣，独立镇（Independence）是一个小巧却充满活力的山城，在这里，户外探险与深厚的阿帕拉契文化传统交织相遇。你可以健行观赏野马、沿着旧铁道改建的步道骑车，或随着老式提琴的旋律轻轻摇摆。这里的真实与纯朴，往往令人惊喜，也是它最迷人的地方之一。
这是一个让人愿意暂停脚步、慢下来欣赏周遭美景的地方。当你准备好探索独立镇与格雷森郡（Grayson County）的自然之美，以下是旅程的起点。
【走进自然】系列
观赏野马
在格雷森高地州立公园（Grayson Highlands State Park），踏上一段风景优美的健行之旅，寻找这里著名的自由放养野马。这些矮壮、步伐稳健的小马在1970年代被引入，用于维持高地草原的开阔景观，现已成为当地代表性象征。最佳观赏路线建议从Massie Gap出发，沿着阿帕拉契步道（Appalachian Trail）北行至Wilburn Ridge。若想挑战高峰，可南下走Big Pinnacle Trail，前往弗州的两座高峰：Big Pinnacle与Little Pinnacle。
网站：dcr.virginia.gov/state-parks/grayson-highlands
地址：829 Grayson Highland Lane，Mouth of Wilson，VA 24363
电话：276-579-7092
赏鸟天堂
自然爱好者与赏鸟族可在Matthews州立森林中找到一处静谧之地。0.9英里的赏鸟步道蜿蜒穿过阔叶林、白松林与草地，沿途设有解说牌，介绍常见鸟类，如红眼莺、褐色鸫鸟与松林鸣莺。出发前可下载免费的Merlin App，透过鸟鸣辨识帮助你更好地观察。
网站：dwr.virginia.gov/vbwt/sites/matthews-state-forest
地址：106 Forestry Lane，Galax，VA 24333
电话：276-236-2322
漂浮在新河之上
新河（New River）是地球上最古老的河流之一，流经这片山区向北延展。你可以向New River Outdoor Adventures租用独木舟、皮艇或漂流圈，体验水上活动。选择悠闲的2英里路线来个惬意午后，或挑战8。5英里旅程，享受山景与温和激流。公司提供接驳服务，让你无须担心接送问题，记得带防晒用品！
网站：newriveroutdooradventures.com
地址：5785 Fries Road，Galax，VA 24333
电话：276-237-8823
骑马游山林
Shoal Creek Horse Adventures位于一个400英亩的河畔农场，提供60或90分钟的导览骑马行程（5月至10月），初学者也适合。沿着绿意盎然的牧场、林荫小径与河岸步道骑行，感受自然与农业历史交织的宁静风景。
脸书页面：facebook.com/profile.phpid=61572474577604
地址：1358 Battlefield Drive，Independence，VA 24348
电话：276-768-0864
登上弗州最高点
弗吉尼亚州最高峰——罗杰斯山（Mount Rogers）海拔5，729英尺。虽然山顶被森林覆盖，没有广阔视野，但登山过程壮丽无比。从Grayson Highlands州立公园的Massie Gap出发，9英里来回的步道穿越高地草原、放牧野马区与苔藓密布的云杉冷杉林，是一段中等难度的健行路线，沿途大部分依循白色标记的阿帕拉契步道。
骑车游览铁道步道
携带自行车或在当地租借，探索区内著名的铁道步道。全长57英里的New River Trail和34英里的Virginia Creeper Trail是弗州最受欢迎的两条路线，坡度平缓、设有修复过的桥梁，并拥有迷人的森林或河景。部分区段曾因飓风Helene损毁（如Virginia Creeper Trail的Whitetop Station至Damascus段），出发前请查询最新资讯。
【认识历史与传统】系列
走进农业历史
Matthews Living History Farm Museum是一座占地22英亩的活历史农场，重现1900年代初的生活样貌。场内有谷仓、泉水屋与铁匠铺等原汁原味建筑，展示缝被、制皂、木工等阿帕拉契传统工艺。每年5月下旬至9月初，还有每周的蓝草音乐即兴演出。农场内有绵羊、乳牛与人气驴子供游客观赏。
网站：matthewsfarmmuseum.org
地址：476 White Pine Road，Galax，VA 24333
电话：276-773-3080
参观历史法院
建于1908年的历史法院（Historic 1908 Courthouse）是建筑瑰宝，由著名建筑师法兰克・P・米尔本（Frank P。Milburn）设计，拥有八角塔、拱形窗与螺旋楼梯，砖块甚至是从肯塔基州运来。该法院直到1979年仍为司法中心，如今内部为Grayson十字路口博物馆、历史协会与Baldwin音乐厅。每周三晚6：30至9：00有“山地音乐即兴夜”。
网站：historic1908courthouse.org
地址：107 East Main Street，Independence，VA 24348
电话：276-773-3711
参加蓝草音乐盛会
想深入了解蓝草音乐文化，绝不能错过自1967年起于Elk Creek举办的Grayson郡提琴手大会（Fiddlers’Convention）”每年6月最后一个完整周末登场，为期两天，活动有青年组比赛、扁平舞（Flatfoot dancing）与各式蓝草音乐演出，在蓝岭山脉背景下热闹登场。
【享受当地美食】系列
山城风味早餐
在Independence的Aunt Bea’s享用南方家常早餐，像是手工制作的饼干、煎饼与厚蛋卷，全天供应。在Mouth of Wilson的Corner Market&Café，则有法式吐司、起司炒蛋与香脆培根等经典选择，为探险行程补充体力。
网站：auntbeasbbq.com
地址：529 East Main Street，Independence，VA 24348
电话：276-773-2100
网站：graysoncountyva.com/business/corner-market-and-cafe
地址：4013 Troutdale Highway，Mouth of Wilson，VA 24363
电话：276-579-4440
河畔美食飨宴
从Independence驾车不远的Fries，有Windy River Café提供炸牛排、猪排与炸秋葵等经典料理。若想来点高级料理，Fries Dam Steakhouse提供波本酱烤鲑鱼、菲力牛排与炸绿番茄，同时可欣赏新河美景。
网站：windyrivercafe.weebly.com
地址：335 Firehouse Drive，Fries，VA 24330
电话：276-744-0137
网站：fries-dam-steakhouse.com
地址：439 West Main Street，Fries，VA 24330
电话：276-313-0916
野餐好去处
在Powerhouse Falls（又称Peach Bottom Falls）旁来一场野餐，是放松的好选择。瀑布旁设有桌椅，还有步道可轻松走走。可到Main Street上的Angie’s Sip&Taste外带三明治、浓汤或沙拉，在户外享用美味健康的野餐。
网站：angiessipandtaste.com
地址：310 East Main Street，Independence，VA 24348
电话：276-768-1035
用甜点为旅程划下句点
在Mouth of Wilson的Grayson Highlands General Store&Inn有手工挖球的Hershey’s冰淇淋，口味如Moose Tracks与Cookies‘n Cream。Windy River Café提供圣代与香蕉船，而Independence的The Frosty Monkey则有奶昔、锉冰与创意冰品，例如冰淇淋玉米片。
网站：graysongeneralstore。com
地址：4249 Highlands Parkway，Mouth of Wilson，VA 24363
电话：276-579-4602
【住宿体验】系列
梦岩谷仓（Dream Rock Silo）
这间由1950年代乳牛谷仓改建的精品旅宿，设有三间独特套房。圆形的Silo Suite拥有圆形特大床与环绕山景，户外的岩石花园与自然声音提供沉静气氛，难怪会成为Airbnb上最受欢迎的住宿之一。
历史旅馆赏河景
The Washington Inn位于Fries河畔，建于1902年，经翻新后保有古典风格，并紧邻New River Trail。馆内设有11间客房，其中Hideaway Suite最多可容纳8人，适合情侣、家庭或单独旅行者。
网站：the-washington-inn.com
地址：509 West Main Street，Fries，VA 24330
电话：704-778-7734
