面部清潔4禁忌
請先觀察一下你周圍的人,凡是中年以上面部皺紋密佈者,肯定有用高溫水洗臉的習慣。因為人的面部微血管分布最密,脂肪層也最厚,這是人體自身對面部肌肉的良好保護。由於熱水有強烈的滲透作用,若洗臉水的溫度過高,就相當於天天在清除一層保護油脂。久而久之,面部的皮下脂肪明顯地減少,皮膚就會加速老化,失去彈性,皺紋增多自然就在所難免了。
合適的洗臉水的溫度一般應與體溫接近,這樣可以減少皮下脂肪的流失。
當然,最好用冷水洗臉,通過冷水對皮膚的刺激,能增加皮下脂肪的容量。因此,常年堅持用冷水洗臉的人當然容光煥發。
二 忌水量太少
洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時總免不了用香皂、洗面奶,於是在洗臉水中會溶有一些鹼性物質。而鹼對皮膚有極大的侵蝕作用。因此,洗臉時起碼要用兩盆水,第一盆用於潤濕臉,然後用肥皂、洗面奶洗臉,再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質;第二盆水就要把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨,這對保護面部皮膚是十分必要的。
三 忌用舊毛巾大面積摩擦
洗臉的主要用具是毛巾,由於毛巾棉纖維容易變硬,毛巾變硬後就會擦傷皮膚,故毛巾要捨得勤換。洗臉時切忌大面積亂擦,應用輕柔的方法,在面部進行「太極式」 的局部按摩,一般應自右到左,自下而上,用濕毛巾小面積輕輕按摩1-2遍,以清除污垢,舒經活血,增強面部肌肉的彈性。
四 忌洗臉只顧洗臉孔
洗臉時與之相關的邊緣地區都應清洗到。尤其是兩耳,包括耳殼的正反面,頭頸的前後,是經絡穴位極多的部位,都應按上述手法逐一按摩。對兩耳按摩,能促進全身的健康;對頭頸的按摩,不僅能防治咽喉炎等疾病,還能使面部與頸部整體健美。
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