新發現:躺著比站著思維敏銳10%
躺著時大腦更活躍
據《泰晤士報》報導,臨床試驗表明,同站立或坐著的姿勢相比,當人們躺著思考時,解決問題的思維速度會提高10%。科學家發現,去甲腎上腺素--在壓力下大腦產生的自然激素,能夠干擾腦細胞的活動,降低人們敘述和推理時的注意力。人們站立時會觸發大腦產生這種反應,從而產生更多的激素。但躺著則能夠降低去甲腎上腺素的濃度,有助於我們更清醒地思維。
不難發現,過去幾個世紀中最偉大的思想家多數都是在床上結出他們的「碩果」的。法國哲學家笛卡爾由於自幼體弱多病,後來就養成了早上在床上思考的習慣。當人們躺著時,大腦會更清晰地浮現出日常生活的點點滴滴,頭腦中有更多的空間供你思考。英國前首相溫斯頓.丘吉爾喜歡在浴室抽著雪茄思考,維克托.錢德勒說他的奇思妙想是躺在浴室時「跳出來」的,這其中包括將他的在線賭博公司搬到直布羅陀,開一家在線夜總會等等。維克托說: 「你可以在雨中歌唱,但你最好在浴室思考。」
速度提高十分之一
心理學者對20位男女志願者進行了字謎遊戲測試,希望瞭解在不同方式下他們解決問題的速度是否有所不同。志願者們接受了32個詞的字母順利排列測試。每個詞由5個字母組成,但只有一個正確答案,如 「model」 或「noble」。其中一名志願者用了42.6秒將「nodru」排列成「round」,這也是用時最長的排序。而用時最短的則是把「osien」排列成 「noise」。
這些字謎遊戲會在屏幕上從每位男士和女士面前閃現兩次,一次是他們處於站立狀態,另一次則是他們躺在床上。這些志願者獨自一個人在小臥室裡接受這些測試,測試者在外面。這些字會顯示在屏幕上,他們用開關進行控制。
研究顯示,站立時,排列一個詞的時間平均為30秒左右,比躺著的速度要慢3秒或10%。堪培拉澳大利亞國立大學伯恩尼教授說:「科學分析表明,當人們仰臥時排列一個詞的速度比站立時要快3.1秒。字謎遊戲主要是測試人們心智的敏銳性,這其中的一個原因是人們經常是在一瞬間的靈感下猜出來的。」
諾林伯利亞大學心理運動科學高級講師尼克.尼爾維博士認為,大腦中去甲腎上腺素的影響被認為可能是這種思維過程的答案,但除此之外,這些結果也許與血液循環的關係更大。他說:「當人們站立時,血液循環一路上行動起來會費勁些,但如果躺下時,大腦的血液流動會更加順暢。」
可開會還得站著
許多商業人士說,可以躺著思考,但得站著開會。圖恩布里奇威爾前議員阿奇.諾曼任「Asda」連鎖超市首席執行官時,該超市就設有一個帶有貴賓桌但沒有椅子,只能站著的商業會議室,他說:「如果你想做夢,那麼就躺下,如果你想行動,就站著。和別人一起躺著解決商業問題十分省時省力,這種說法我可不敢苟同。」
「Easygroup」 集團董事長斯特里奧斯.哈吉-伊奧諾也喜歡站著主持商業會議,他擔心如果要是躺著開會,那種更輕鬆的氛圍會使會議拖拖拉拉。斯特里奧斯說:「站著可以避免人們閒聊,這樣人們可以更迅速地進入正題,他們可以直言不諱地表達自己的想法,要是坐下時,上述情況就不會發生。」
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