男人保持婚姻美滿的八點秘密
華盛頓郵報一月二十四日報導,郝茲曼相信一般的婚姻治療諮詢通常只促使男人變得更像女人-例如多談論自己的感受,感受妻子的感受等等。但郝茲曼說,這種方式注定會失敗,很大一部分原因在於男人和女人的腦部構造有很大的不同。
郝茲曼說女人喜歡精神交流,而男人注重實幹。女人記得那些具體事件和情緒;男人記得的是陽臺的尺寸。男人運用大腦皮質(cerebral cortex),而女人運用杏仁核(amygdala)。
但無論如何,郝茲曼列舉了八點「秘密」來幫助男人保持婚姻成功美滿。
1.把婚姻當成工作
把工作中發展出的技巧和習慣成功地運用到婚姻中來。如果男人能把婚姻當成工作,他們需要描述自己的工作。郝茲曼的描述是:愛,尊重;感情與肉體上的忠誠;不帶判斷地傾聽;支持對方的計畫;試圖理解她處在不同的情緒下;任何時候都能誠實並遵守諾言;分擔孩子的照料和家務;關心對方,就像在求愛期一樣幽默風趣;充滿感情。這些都是長久的工作。
2.瞭解對方
你認為很瞭解妻子,但事實上你沒有真正注意她。花時間進行研究。
3.現在就回家
男人通常不愛回家。但為了保持婚姻成功,你仍需要在家庭中花上大量時間。
4.預料到矛盾會發生;準備處理。
矛盾是不可避免的,但你能控制它們。「你能…阻止矛盾的激化」,郝茲曼說,不是像男人傾向做的(不停地爭吵下去)而是用多種智慧來解決。例如,用柔和的語調緩和對方的情緒。而不要受情緒支配說出或作出一些使矛盾激化的事情。
5.學會傾聽
男性天生不愛傾聽,他們更喜歡行動。但你要學會傾聽,這能給你帶來很大的好處。
6.著眼於讓對方快樂
「在工作場合…男人是建立人際關係的高手。」把這種技巧運用到家中。
7.瞭解性愛的真諦
男人和女人的感覺是不同的。
8.介紹自己
對她瞭解得夠多了。是時候讓她瞭解「我是誰,我需要什麼。」郝茲曼說,總結一下自己。然後假定你已掌握了以上七個秘訣。想像自己需要什麼-一起做你喜歡的事,和大家在一起,偶爾單獨活動,做運動,發展個人的興趣愛好-這並不會被對方認為是婚姻的威脅或有被拋棄的感覺。
大紀元
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