小心彩色隱形眼鏡:上網人群該如何保護視力
發表:2006-11-22 15:40
隱形眼鏡日漸成為近視人群的首選,近來一類可將眼珠變成藍、紫等顏色的彩色隱形眼鏡在年輕人中流行開來。對此,眼科專家提醒,當心彩色隱形眼鏡對眼睛有害。
眼科專家稱,彩色隱形眼鏡可能對眼睛有害。由於很多彩色隱形眼鏡是在普通隱形鏡片上加鍍顏色,而鍍上去的顏色會堵住鏡片的部分透氣孔,阻擋眼睛與空氣中氧氣和水分的交換,從而降低鏡片的透氧透氣性。
這類彩色隱形眼鏡會使眼球長期缺氧乾澀,可能會產生角膜感染、潰瘍等併發症。另外,隱形鏡片上的顏色還是刺激源,有人會對此過敏,而且角膜可能會受到損傷。
中國是世界上近視眼患者最多的國家。根據調查,目前中國學生近視發病率達60%,其中,高中生、大學生的近視率更是分別高達71.29%和73.01%,而這類人群又佔了上網人數的大部分比例。
隨著網際網路的普及,長期上網對視力則會造成一定程度的影響,那麼,長期上網人群要如何才能保護好視力呢?
其實,長期上網的人群只要平常稍加注意,還是可以保護好視力的。
首先要調節好顯示器。顯示器要能夠顯示出正常大小的字母,字看起來應該清晰、穩定,閃爍不定的情形要減至最低程度,且要控制適當的亮度和明暗對比,還可以通過轉動和傾斜螢屏來調整適合的角度。
室內照明應間接地利用燈光,且光線不要直接反射至熒光屏上,燈光的亮度要比平常用的暗一些。試著在小房間使用60瓦特的燈泡,或是將固定在 天花板上的燈移去一半。調整顯示器的明亮度,為整個房間照明的3—4倍;接著調整明亮對比,熒光屏上的字應比底色亮上5—10倍。
將你需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方,使你不用急切地在兩個物體間移動焦距。
記住要眨眨眼。當你注視著顯示器一兩分鐘之久,可能根本就忘了眨眼這回事,在你坐下來工作之前,先練習眨眼一分鐘左右。每次在顯示器前工作一小時,要休息10—15分鐘。
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来源:通信信息報
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