不花錢的七大美容妙方
發表:2007-10-22 20:52
樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力,使容貌變得有朝氣。注意情緒的自我調節,陶冶情操,經常保持淡泊寧靜的心態,培養豁達的性格,有益於身心健康,而且會使肌膚和容貌更加光潔。
二、飲水美容:
人體內水分充足則皮膚豐腴、潤滑,且有光澤,富有彈性。因此,平時要養成愛喝水的良好習慣。成年人每日應喝1500-2000毫升的水,以白開水為宜,輔以奶類、果汁、茶水為好。
三、洗臉美容:
在臉盆內裝上三分之二的水,加入10滴白醋,攪拌均勻,然後洗臉,這種酸化水讓臉部具有一定的酸性,因此,可以沖淡香皂的鹼性,使皮膚不會因脫水而乾燥,不易產生皺紋。
四、戒菸美容:
吸菸不僅有害健康,而且有損美容,吸菸時香菸煙霧熏烤麵部,久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸菸者高出5倍之多。
五、蔬果美容:
黃瓜、冬瓜、番茄、西瓜、蘋果、梨、桂圓等是營養豐富的蔬果,裡面含有大量的維生素和微量元素,是天然的滋膚美容材料。將果肉和果汁敷在臉上,輕輕按摩20分鐘,然後洗淨即可。
六、涼拌美容:
將南瓜、黃瓜、胡蘿蔔、白菜等洗淨切片,用鹽醃6個小時,再加食醋涼拌。若能長期食用,可減輕面部色素沉積,防治粉刺。
七、食醋美容:
有的人皮膚較為粗糙,可以將食醋和甘油以5:1的比例混合,攪拌均勻,塗抹在皮膚上。若堅持使用,可使皮膚光潔細膩。
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