食物排毒大掃除 吃出健康美麗(圖)
人們常說,健康的美才是真的美。及時有效地清除身體內的"垃圾"--各種代謝廢物和毒素,才能做到真正的健康。那麼,怎樣才能清除體內污染呢?下面介紹幾種常用而有效的食物大掃除方法。
鮮果汁、鮮菜汁
常飲不經炒煮的鮮果汁、鮮菜汁,就像給體內注入"清潔劑",能解除體內堆積的毒素和廢物。
因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後,會使血液呈鹼性,有助於一些毒素溶解排出體外。
海帶
海帶屬於藻類食品,富含碘,海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出人體,從而減少放射性物質在人體內的積聚,可以減少放射性疾病的發生。
綠豆湯
綠豆性寒涼,功效可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
豬血湯
常喝豬血湯,不僅可以排除體內毒素,還有美容的作用。豬血中的血漿蛋白,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變為不易被人體吸收的物質。故老師、礦工等粉塵接觸較多的人最好定期進食豬血。另外,豬血還富含鐵,對貧血而面色蒼白萎黃者有改善作用。
黑木耳及菌類植物
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、膠質、多種胡蘿蔔素、維生素和微量元素等,中醫認為它有"滋陰潤肺,養胃潤腸,和血止血"的功效,被譽為"素中之葷";黑木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,在人體中可把殘留在消化系統的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸的作用。另外,黑木耳可用於防治心血管方面疾病,並含有抗癌物質,適合抗癌者食用。
来源:荊楚網
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕減肥法(組圖)
- 戰爭一損俱損多煩憂 歐美印太頻現燃眉之急(組圖)
- 著名音樂家在六四事件中失去兒子(組圖)
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 八九六四天安門事件確實是一個陰謀
- 中央軍委通告泄密:軍中腐敗嚴重(圖)
- 公交驚魂 "迷藥黨"專盯單身女(圖)
- 烈女殺淫官案猛烈發酵 新華社改動重要細節
- 中國軍隊已成了「國中之國」 (圖)
- 張海山:北京權鬥新標竿 60週年大閱兵(圖)
- 海外中文媒體如何被滲透(圖)
- 中共公安部拍板 鄧玉嬌被正式逮捕(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛