單車族 護頭包臀再上路(圖)
發表:2010-02-21 23:05
單車休閑風吹起,騎單車健身變成健康新主張,但騎單車出意外似也「流行」起來了。醫師提醒,騎單車未做好防備,發生意外時,外傷更嚴重;且騎單車過度可能手指、腕麻木,甚至影響膝蓋、肩頸。
48歲女上班族騎著單車上班時,因為碰到掛在車龍頭上的提袋,一時失去平衡,穿著涼鞋的左後腳跟卡入後輪,造成5公分皮開肉綻的撕裂傷,得縫合、休息一陣子。
8歲女童騎單車出遊,跟哥哥玩競速遊戲時,不慎跌倒,臉部著地擦傷,清秀的臉龐不免留下疤痕。臺北書田診所整形美容科醫師劉國威說,如果戴上安全帽,就能稍加保護臉部、頭部。
劉國威說,隨著騎單車人口增加,門診也常見因單車受傷病患,單車外傷常發生於膝蓋、手腳、手掌以及頭部、臉部;若不幸受傷時,最好立即用生理食鹽水或乾淨清水沖洗傷口,儘可能沖掉泥沙,再用乾淨布覆蓋傷口、加壓止血,以免傷口癒合較慢,甚至在皮膚上形成像刺青般的黑點。
劉國威提醒,騎單車環保又經濟,也是很好的運動,但一定要有合適的保護裝備,至少要戴上安全帽、穿著包鞋等;另外也要注意「過度使用」造成的運動傷害,特別是騎車後,拇指、食指、中指感到持續麻木,且麻木感長達2到3週時,要注意是否壓迫到正中神經,盡快就醫檢查,騎車保持正確姿勢,踏板踏到底時,可讓膝關節維持約25到30度,才是適當的座椅高度。
来源:世界日報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 春晚小品捅破中國出口創匯真相
- 春晚醜聞 有人台上沒拉褲拉鏈!(圖)
- 一封日本人寫給中國人的信
- 2010年,屬猴虎蛇豬的要小心了
- 催人淚下:中國訪民新年演唱會
- 中共最新禁片《網癮戰爭》第二集
- 江派為胡錦濤創作了這個「內部講話」
- 李天笑:虎年江澤民蹤跡成謎
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛