春季溫差大 預防感冒的10條措施
現在早晚溫差大,體弱的孩子容易發生呼吸道感染。平時食慾不振,出汗多的兒童特別容易反覆發病。輕者傷風流涕,重者高熱肺炎。
有的甚至會併發心肌炎、腎炎,還可能誘發哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般認為兒童時期免疫功能調節紊亂,容易為呼吸道病原微生物侵襲,還與營養失調、微量元素失衡、非母乳餵養有關。
中醫認為此病與小兒肺氣虛弱,脾胃運化功能失健和營衛失調有關。患兒常伴有食慾不振,自汗盜汗,大便乾結或溏薄的症狀。在此介紹一些春季常見的呼吸道疾病防治方法。
預防10條
1、勤洗手,養成良好的衛生習慣。
2、堅持每天早晨用冷水洗臉,按摩鼻旁穴位迎香,四白等,鍛練小兒的耐寒能力。
3、晨起和入睡前用鹽開水漱口,水溫與室溫相等,以沖洗口腔內殘留的細菌。
4、保持室內空氣流通,每天至少通風半小時以上。
5、周圍有流感病人接觸時,可用生理鹽水加米醋幾滴,每天滴鼻3─4次。
6、流感時期可佩挂防感冒香袋,預防感冒發病。
7、注意保暖防寒,早晚適量添衣,而在白天活動時不要穿戴太多,以防出汗多反而受涼。
8、注意營養均衡,對食慾不振患兒要注意脾胃調理,多吃粗糧、蔬菜,不吃零食,保證每天大便暢通。
9、平時要加強體質鍛練,多進行戶外活動,呼吸新鮮空氣,晒晒太陽,可選擇登山或慢跑活動。
10、呼吸道反覆感染的患兒可去
專科檢查,如病源學檢查,免疫系統檢查等,並針對病因堅持合理治療。要正確適量服用抗生素,避免和減少抗生素對機體的毒副作用而陷入惡性循環中。
来源:新浪女性論壇
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