中藥茶飲 喝出好氣色(組圖)
最近門診中發現,很多患者有肌膚乾燥、過敏、發痒、畏寒、易感冒等問題,冬季氣候乾燥,人們易心煩氣躁,出現口乾、皮膚黯沉等症狀,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲,保健又祛病。
姜棗陳皮茶能驅寒
材料:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。自覺受了寒便可飲用,或出門回家後飲用。
桂枝杏仁陳皮茶專治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生薑3片,大棗10枚,綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽,可飲用。
紫蘇茶散寒解表
材料:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克。開水沖服,1週內可1∼2次。散寒解表,理氣寬中。
菊花橄欖茶散胃火
材料:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克。開水浸泡後飲用,1週內可飲1∼2次。用於肺胃熱盛,咽喉腫痛。
五味冰糖茶養心安神
材料:五味子30克,冰糖適量。五味子洗淨,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯內,加入冰糖,用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次,代茶飲。可養心安神,補腎澀精。
枸杞大棗茶健脾和肝
材料:枸杞子3克,大棗5枚。將二味開水沖泡,代茶頻飲。可明目滋腎,健脾和肝。
菟絲子茶補腎防老
材料:菟絲子15克、地膚子和山藥各10克,水煎飲用。菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕痒;山藥滋顏。此茶有促進內分泌作用,有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。
參梅飲潤口燥
材料:人參3克(切片),烏梅10克,沸水沖泡,加白糖,代茶飲。此茶益氣養陰,生津止渴。用於口燥,煩渴欲飲,神疲乏力。
川貝桑葉飲止咳化痰
材料:川貝母6克,桑葉10克,加水煎煮取汁,加冰糖溶化後代茶飲。可清熱潤肺,止咳化痰。
来源:黑龍江新聞網-家庭保健報
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