家常一道菜,排出五臟毒(圖)
醋泡黑豆,可以減少體內的自由基,改善陰陽平衡,防癌延長壽命。(圖片來源:freeimages)
科學實驗證明,以糙米為原料的陳醋的有防癌效果。在眾多防癌養生方法中,這8名全是用醋泡出來的。
泡醋防癌前8名
一、老陳醋泡黑豆
醋泡黑豆,可以減少體內的自由基,改善陰陽平衡,防癌延長壽命。
1、視力下降:醋泡黑豆能預防視力下降,對慢性眼部疾病有很好的預防作用,如近視眼,老花眼,青光眼。
2、烏髮亮發:頭髮黃乾枯,白頭髮多,可以經常吃點醋泡黑豆,會發現再長出來的頭髮是烏黑髮亮的,年紀大的人也可以。
二、老陳醋泡花生
1、軟化血管:尤其是中老年人,醋泡花生能軟化血管壁,防止心血管病的發生。
2、增進食慾:食慾不振的時候,用老陳醋泡花生加點青椒,能促進消化,增進食慾。
3、降低膽固醇:常食用老陳醋泡花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸,使其排泄增強,從而降低膽固醇。
三、醋泡薑
1、皮膚瘙痒:醋泡薑用來塗抹可以殺菌止痒,不僅止痒,還能完全修復皮膚。
四、老陳醋泡洋蔥
1、預防感冒:在我們吃洋蔥的時候,總是感覺有一種辛辣的味道,這種物質有殺菌的作用,可以預防流感病毒。
2、抗癌防癌:在洋蔥裡含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養,它是一種天然抗癌的物質之一,用醋泡過之後,可以起到抗癌的功效。
3、預防痔瘡:用醋泡洋蔥可以預防腸痔便血,修復肛周根除痔瘡不復發。
五、醋泡蒜
1、抗癌防癌:大蒜本身具有抗癌防癌的作用,醋泡大蒜會讓抗癌效果倍增。
2、鼻炎:鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞15分鐘,一般半月後效果明顯。
3、灰指甲:醋泡蒜能抑制甲癬真菌感染,早晚塗抹各一次很快就好。
六、白醋妙用
1、解酒養肝:飲酒過量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、養肝腎。
2、消除皺紋:每天晚上洗完臉之後,用一杓白醋跟三杓溫水調和,同時用手指輕輕的按摩一下,長期使用可以起到消除皺紋的作用。
3、消除異味:把白醋倒在毛巾上,輕輕抹腋下1分鐘,異味即可消失。
七、醋泡葡萄乾
1、治貧血:葡萄乾和醋都含量有大量的鐵,而鐵是加快人體造血的重要成份,因此人們食用醋泡葡萄乾可以快速補血的作用。
2、預防癌症:葡萄乾的營養在與醋結合之後,會得到最大的發揮,特別對人體自由基的影響很大,可以避免癌細胞的生成。
3、減肥修身:很多人認為葡萄乾中含有的糖分高,不會起到減肥功效。其實卻相反,葡萄乾和醋中都含有氨基酸,能夠干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用。
八、紅薯醋方
1、潤腸通便:紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、微量元素和亞油酸等,營養價值很高,這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。
2、肥胖症:每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產生99千卡熱能,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,有利於減肥、健美。
3、動脈硬化:能保持人體動脈血管的彈性,防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生,減少皮下脂肪,對人體有良好的健美作用。
空腹,不宜食醋:醫學專家建議在飯後1小時食醋,既不會刺激胃腸,還有助於消化。
服用鹼性藥物,不宜食醋:因醋有收斂之性,如果吃了鹼性藥物,會降低藥效。
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