遠離男性常見的致命殺手 向它說「不」(組圖)
多注意口腔的狀態,可以早期發現口腔癌。(圖片來源:fotolia)
口腔癌是常見的癌症,根據統計,男性口腔癌患者逐年增加,自2003年起連續十多年,已成為男性第四常見的致命殺手。
口腔癌的症狀
口腔癌來得快又急,雖然只要打開嘴巴就能看到異狀,但是卻有一大半病患發現罹癌時已到晚期。其實,只要對自己口腔的狀態多加留意,就可以「早期發現,早期治療」。如果發現以下情況,必須盡快找口腔科醫師就診。
1、聲音改變。
2、口腔內外或頸部不明原因之腫塊。
3、口腔中任何部位有白色變化。
4、嘴巴的任何部分失去感覺或麻木。
5、嘴巴疼痛或不明原因之疼痛。
6、導致假牙不合的顎部腫大。
7、臉頰內出現舌頭可以觸覺到的腫塊或變厚。
8、嘴唇、牙齦或嘴巴內潰瘍,超過2週以上仍未痊癒。
9、咀嚼或吞嚥困難,無原因出現喉嚨有東西卡到的感覺。
自我檢查口腔的重點
口腔癌具有「容易自我檢查」發現的特性。(圖片來源:fotolia)
口腔癌具有「容易自我檢查」發現的特性,建議利用每天刷牙的時間照鏡子做口腔自我檢查,除了用眼睛觀察之外,也用手去觸摸。自我檢查口腔的重點為:
1、嘴唇:是否有白色、紅色、深色斑點?是否有異常潰瘍、硬塊?
2、口腔黏膜:顏色是否有改變?例如:變白、紅、褐、黑,且無法抹除;是否有超過2週以上未癒合的口腔黏膜潰瘍?
3、口腔頂:頭部往後仰、嘴巴張大,檢查顏色有無異樣?有無硬塊?
4、口腔底:用一隻手指觸摸口腔底,檢查是否有異常的突起硬塊或瘤狀物?
5、顎部:頭向後仰,張開嘴巴,舌頭往上翹,檢查顎部是否有潰瘍、粗糙表面或突起之處,這是吸菸者最容易出現口腔癌的地方。
6、舌頭:將舌頭伸出嘴外,左右擺動,是否靈活?檢查上舌面、舌頭兩側、舌頭下面顏色有無異樣?有無硬塊?
7、臉頰:觸摸臉頰兩側是否對稱?膚色是否相同?有硬塊或麻木疼痛嗎?若有突出的痣是否變大、變厚、顏色改變?
8、臉頰內側:是否有白、紅、深色斑點?是否有硬塊?是否平滑?
9、頸部:用手指輕按頸部,是否有硬塊與觸壓疼痛?
口腔癌的預防
檳榔所添加的物質以及單純吃「檳榔子」都會致癌。(圖片來源:fotolia)
檳榔、抽菸、酗酒三者是口腔癌和其他上消化道癌(例如:口咽、下嚥及喉癌、食道癌)的主因。口腔癌患者約9成有嚼檳榔的習慣,許多人都不知道除了檳榔所添加的物質會致癌以外,單純吃「檳榔子」也會致癌,大部分嚼檳榔的人又同時有抽菸或喝酒的習慣,成為口腔癌的高危險群。以下是預防口腔癌的4個重點:
1、戒檳榔、不抽菸、少喝酒。
2、改變飲食習慣:多吃新鮮蔬果,均衡飲食,少吃燙食、刺激性食物,醃漬或久放的魚類、肉類,以減少初期癌變的機率。
3、定期健康檢查:每年至少要接受口腔黏膜檢查一次,如有吃檳榔或菸酒習慣者,3個月左右就要接受檢查,才能及早發現癌前病變,及早治療。
4、藉藥物阻止癌前病變的產生:甚至可以使癌前病變恢復正常。
此外,也要避免晒過多的陽光、不良的口腔保健或有問題的補綴假牙等。
来源:看中國週報
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