教育的5個方法 讓小孩學會控制情緒(圖)
教育的5個方法,讓小孩學會控制情緒。(圖片來源:Adobestock)
早在數百年前,古人就說過:「情緒不好,是智慧不夠。」
父母也不能以成人的標準去要求孩子,畢竟孩子讀過的書,走過的路都有限,但身為父母,就有責任教導小孩,協助他們培養出控制情緒的「智慧」。
那麼該如何教育小孩呢?父母不妨使用以下5種方式。
1、穩:父母要穩
佛家常說:怒者,心之奴。想要孩子不發脾氣,首先父母行為、心態要穩住,做孩子的表率。無論是日常生活中,還是別人對自己發脾氣時,都不要當情緒的奴隸。
2、聽:父母要仔細傾聽
孩子通常不會無緣無故發脾氣,所以父母應該要學會仔細傾聽孩子訴說,這樣才能搞清楚發脾氣的原因,更進一步靠近孩子。
3、靜:等孩子靜下來
《道德經》提到「靜為躁君」。靜能克服人身上急躁的脾氣,讓人及時恢復理智。
因為在孩子發脾氣時,想跟他講道理並不是件容易的事。這個時候,不妨先讓他把脾氣發完,等孩子的情緒過去了,再給他一段時間,讓他安靜的自我反省。之後再跟孩子溝通時,孩子也比較能聽得進去。
4、不教:父母別急著說教
試想一下,如果你遇到些麻煩,才剛剛冷靜下來,馬上就有個人在身邊不停講道理,你會覺得舒服嗎?
相信大多數人都不會覺得舒服,反而會認為對方是站在道德的制高點指責我們。這時他說的話,我們當然也很難聽進去。
所以想要和孩子溝通時,要先製造彼此的共通點,例如我們可以說:
「我小時候也和你一樣,有一次因為一個玩具……」
「我理解你的感受,我也曾經……」
要能適時讓孩子發洩,並認可孩子的情緒,這樣會讓孩子感覺我們並沒有站在他的對立面。之後再循序漸進地說出自己的建議,會讓孩子更容易聽進去。
5、狠:父母對孩子過度的欲望要狠
人和動物最大的區別,就是人會克制自己的欲望。
而在一些原則性的問題上,父母要能「狠」下心來,無論如何都不能讓步。並且要從小教孩子多反省,體會別人的感受。這樣才能適時克制自己的欲望,不能為所欲為。例如有時上街,小孩硬是要買玩具,父母親不能為了安撫孩子,選擇妥協。
這也是讓孩子了解父母想傳遞的信息:很多事情哭鬧是沒有用的。如此一來,孩子將來才不會動輒哭鬧,只為了滿足自己無止盡的欲望。
每個孩子的個性不一樣,當他們使性子的時候,父母要進行的方法多少會有所不同,但最重要的基礎就是—耐心,要能夠耐心地觀察分析他們哭鬧的原因,耐心地回應。
當然,這個過程可能很漫長,有時家長們也許會忍不住失去耐心。只是和孩子一起成長,也是父母需要修的一門課程。
孩子是父母的擺渡人,而在此之前,每個父母,也都是孩子的引路人。祝每個孩子都能得到父母適當的教導,平安健康的成長茁壯。
責任編輯:帝佐
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