這種常見中藥 竟然是脂肪肝的剋星(組圖)
每天堅持喝枸杞茶,有調理脂肪肝和減肥的效果。(圖片來源:Adobe Stock)
枸杞是一種藥食同源的常用中藥,一般人都知道枸杞具有補益肝腎、養血明目的功效。但是鮮為人知的是,枸杞也是治療脂肪肝的剋星。
枸杞營養豐富 可抑制脂肪沉積
脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂質異常,常見的原因有營養過剩和飲酒等。
現代醫學研究證實,枸杞含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等多種營養成分。枸杞的葉子、果皮和根皮均含有豐富的甜茶鹼,對於肝臟脂肪肝調理很有效果。
藥理實驗表明,甜茶鹼可以抑制脂肪在肝細胞內的沉積,促進肝細胞再生。對於脂肪肝患者來說,這種成分可以防止肝臟內的脂肪儲存,起到防治脂肪肝的作用。枸杞還能通過抗脂質過氧化反應,保護肝細胞膜的完整,為肝臟提供保護作用。
枸杞常見的吃法
服枸杞四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥、羹湯、菜餚裡常服,卻無滋膩、生火等弊端。
每天堅持喝枸杞茶,有調理脂肪肝和減肥的效果。(圖片來源:Adobe Stock)
對於辦公室工作繁忙的白領們,喝枸杞茶很適合,沖泡也很簡單方便。每次將枸杞10克加入茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。每天堅持喝枸杞茶,可以調理脂肪肝和減肥。對女性朋友來說,常喝枸杞茶還可以養顏美容。
枸杞桂圓紅棗茶
材料:桂圓15個、紅棗25個、枸杞20克、紅糖。
做法:
1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗淨,紅棗去核。
2、鍋中放入清水,把桂圓、紅棗、枸杞全部放入,文火熬製。
3、待紅棗煮軟後,放入適量紅糖,也可以不放,視個人口味而定。
4、關火,趁熱飲用。
功效:補血美顏,保護肝臟,增強造血功能。
枸杞子大棗煮雞蛋
材料:枸杞子20克、大棗8枚、雞蛋2個。
做法:將3種原料加水煮至蛋熟,去殼後在放入稍煮片刻,調味後即可。喝湯食蛋,每日一次。
功效:滋陰養血,補肝腎,益精血。適合瘀血阻絡型。
枸杞粥
先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟後即可食用。枸杞粥還可以加入花生、紅棗等,味道更鮮美。
肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
責任編輯:李曉真
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【獨家】宋祖英、夢鴿和彭麗媛關係秘辛(圖)
- 習近平緊急回京 五中全會人事網路突傳(圖)
- 北京若攻台灣?作家:習近平可能被暗殺(圖)
- 鄭中原:習近平南巡急回京為扶接班人(圖)
- 「司災神」預告:接下來將出現更猛烈的災難(圖)
- 成都大學校長「斗死」書記 牽出驚人黑幕(圖)
- 驚人數據曝光 周恩來:立即銷毀不得外傳(圖)
- 她的這個動作 正是習近平的險境(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛