避免失智找上門 從你的口腔開始做起(圖)
保持健康的牙齒、牙齦,不分年齡。(圖片來源:Adobe Stock)
失智症對高齡長者而言,罹患風險會隨著年齡增長而上升,保持良好的身心健康與生活是不可或缺的行動。有項研究指出,對於牙齒與牙齦的維護,在失智症預防方面也有良好的影響。
高齡長者的殺手 失智症
「失智症」是一種腦部疾病,在拉丁語中能拆成「遠離」、「心智」,會對於思考能力與記憶力造成逐漸退化的影響。這些改變不僅會導致人的情緒、語言與行動能力降低,在日常生活中發生潛移默化的改變。由於對人的意識而言沒有影響,但會造成心智功能退化,可能會對於當事人的照顧者帶來諸多負面影響。
據了解,全球有數千萬人會受到失智症的侵擾,有一成的人會在一生中罹患此病症,並且與年齡的增長有一定程度的關係,隨著人類高齡化社會的來臨,這種症狀的出現也越來越常見。從65歲開始,就有3%左右的人會得到失智症;到了75歲以後,會有19%的人出現此症狀;來到85歲以上的年齡,將會有接近一半的人罹患失智症。光是2010年時,就有高達48萬人因為失智症而死亡,因此對於這種症狀的預防,是人們維護健康不容忽視的行為。
預防失智有奇效
有些病症的出現,並非是一時半刻造成的,是通過長期病態、不良習慣的積累,最後在某個時間點顯露而成。對於失智症的預防,常見的建議有盡早地診斷發現,從醫療方面提早根除,在生活方面則需要維持與他人的交流,保持良好的社交活動,並且持續進行規律地運動,避免身體過胖或是高血壓纏身,同時避免養成如抽菸等不良嗜好,顧好自己身心的健康。
近期有一則研究顯示,對於口腔健康的注重,對於降低罹患失智症也有所幫助,是由日本東北大學發表在美國醫學雜誌《神經病學》的一篇研究結果。該研究團隊找來172名日本的年長者參加實驗,受試者的平均年齡落在67歲,全部都沒有關於記憶方面的困擾。實驗對於這些人的牙齒健康狀況與他們腦中海馬體的樣子進行研究,所謂的海馬體是腦部的重要組成部分,若是罹患阿茲海默病,首當其衝受損的便是這個區域。
研究團隊發現牙齒健康狀況良好的受試者,他們腦中海馬體的神經元呈現比較多的樣子;牙齒數量較少或是有輕度牙齦疾病的受試者,他們腦中左側的海馬體將會有比較快的萎縮現象,那些牙齒狀況更加嚴重的受試者也有出現萎縮的狀況。這項研究的主筆人山口哲史醫師表示,這些發現不僅傳達保住牙齒的重要性,以及維護整體牙齒的健康,這些病症會導致心理狀況惡化與大腦的皮質減少,對於大腦的消耗造成影響。
来源:看中國
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 傳中共淹死大批軍人 李強提出辭職(圖)
- 重磅!中共眾多大人物被抓 有人已被秘密槍斃(圖)
- 胡錦濤不行了?傳微博一度變灰白抖音現蠟燭(圖)
- 鐵腕驚人!習近平秘密講話內容曝光(圖)
- 習要復刻 活捉四人幫的宮廷政變?(圖)
- 生死存亡之秋 紅二代預聯手政變(圖)
- 紅色背景的燕子 墮入冷宮的鳳凰(圖)
- 習近平這是在警告俞正聲?孫志剛家人4月已被帶走(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 習歐洲行收穫什麼 大撒幣、背江澤民黑鍋、到匈牙利遭抗議……(下)(圖)
- 「歌手2024」首播爆冷 網友哀嘆華語歌手現場實力(圖)
- 小貓被迫直播還債 縱火犯「萌照」爆紅(組圖)
- 南通學生大巴撞渣土車報8傷遭疑 官方封鎖消息(組圖)
- 尋找傳說之鳥的冒險 貝爾巴尼亞王子與水晶王國(圖)