喝茶養生 也有「十八禁」(組圖)
喝茶雖養生 卻喝茶也有「十八禁」。
茶是很好的養生飲料,中國人喜歡喝茶——春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。周末時光,泡一壺茶,慢慢回味,品出它的滋味和醇香。
人為甚麽要喝茶?人生就像品茶一樣,開始是帶點苦澀,到中年時苦盡甘來,到老年時一切都是繁華落盡的平淡。人生有苦有甜,苦盡甘來是常態。
喝茶養生 也有「十八禁」
並非每個人都適合喝茶養生的,喝茶也有「十八禁」。在以下的狀況,我們需要和茶葉隔離起來。
1、發燒忌喝茶:茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
2、肝臟病人忌飲茶:茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
3、神經衰弱慎飲茶:茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情。
4、孕婦忌飲茶:為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
5、潰瘍病患者慎飲茶:飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。
6、營養不良忌飲茶:茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。
7、醉酒慎飲茶:茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
8、慎用茶水服藥:茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學變化。
喝茶也有「十八禁」。(圖片來源:Adobe Stock)
9、貧血患者忌飲茶:茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
10、尿結石患者忌飲茶:尿路結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。
11、忌空腹飲茶:空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃黏膜炎。
13、忌飲隔夜茶:飲茶以泡現飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,而且易發餿變質,飲了易生病。
14、忌飲頭道茶:頭道茶其實是洗茶的水,應儘快倒出後再沖入開水,這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。
15、兒童不宜喝濃茶:因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發生作用,不利於鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。
16、冠心病患者謹慎喝茶:對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者,因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑,能增強心臟的機能,大量喝濃茶會使心跳加快,往往會導致其發病或加重病情。
17、老年人不宜飲生茶:老年人飲了生茶,對胃黏膜的刺激性很強,飲後易產生胃痛。
18、高血壓患者不宜飲濃茶:高血壓患者若飲過多過濃的茶,由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高,不利於健康。
責任編輯:笙歌
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