消暑醒脑 汉方茶饮来帮忙
发表:2006-07-19 19:15
家长可依孩子的状态,适时给予处方、茶饮,平日避免吃辛辣、油腻、生冷等食物,才能宁心安神,方寸不乱。
口干舌燥、头昏脑胀、吃不下东西、睡不好、情绪暴躁、便秘或拉肚子,导致无法集中精神读书、记忆力减退等,是年轻学子在炎夏常见的困扰。
此时,护子心切的家长切勿以为孩子需要大量进补鸡精、冬虫夏草、西洋参、苦茶等药方。面对暑气正盛,午后有阵雨的天气,清暑消暑才能宁心安神,方寸不乱。
学生常发生的身心问题,大概可区分为以下五大类型:
全面上火型:
常见的症状如口干舌燥、多灌冰饮、头昏、四肢困倦、颈项酸痛等,若情况严重应请医师诊治。临床上常以“白虎加参汤”或“五苓散”来加减处方。
至于夏日茶饮,则可以茯苓、生地、桔梗、薏仁等药材以水煎煮后,当饮料喝,此时不妨选择平常爱用的瓜类如西瓜等水果消暑气。
睡眠失序型:
常见症状为不易入睡、容易惊醒、多梦且常做噩梦、睡眠不足等,临床上多以“天王补心汤”或“酸枣仁汤”加减来治疗。
至于茶饮,则建议使用茯神、远志、白芍等中药材凉服,可以养心安神、镇静情绪,少许的葡萄柚、酪梨和睡前饮用一点牛奶也有不错的效果。
大脑失控型:
如果无法集中注意力、记忆力减退、头昏脑胀、念书过目即忘,则应加强补肾、健脑通窍。传统医学认为,脑为髓海,补肾中药可填精益髓,增强记忆力,所以临床上常用“六味地黄丸”、“孔圣枕中丹”加减方,来改善读书善忘的现象。
此外,用点“醒脑中药”天麻,在临床上有改善学习障碍、预防及治疗老年失智症的作用,所以适时处方,可帮助考生增强脑力,如天麻、远志、麦冬、五味子、枸杞、党参就是一帖滋养脑力通窍行气的考前用药。
肠胃罢考型:
有些考生因为压力,容易造成自律神经失调的现象,其中在肠胃道的表现则容易出现拉肚子、腹绞痛、一天上N次厕所,或是便秘的惨况。临床上常以“理中汤”或是“苓桂术干汤”加减来治疗这种大肠急躁症的现象。
至于健脾胃的饮料最好避免生冷冰饮,以免加重肠胃负担,使用白术、茯苓或是少量桂枝通心阳理肝气,来平稳情绪很重要。
坏朋友经痛型:
女同学若刚好遇到周期来,可能出现经前焦虑不安、易怒、头痛、呕吐、食欲严重减退、精神无法集中,进而影响考试等经前症候群,或是痛经症,可用“加味逍遥散”、“温经汤”或“桃红四物汤”等加减方来使用。
这类考生不妨用点大红枣、麦冬、丹参,并避免生冷生食;水果类不妨多用葡萄与苹果来改善周期不适症状。
避免辛辣、油腻、生冷、冰品和海鲜等食物,喝点茶饮,有益健康。
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
口干舌燥、头昏脑胀、吃不下东西、睡不好、情绪暴躁、便秘或拉肚子,导致无法集中精神读书、记忆力减退等,是年轻学子在炎夏常见的困扰。
此时,护子心切的家长切勿以为孩子需要大量进补鸡精、冬虫夏草、西洋参、苦茶等药方。面对暑气正盛,午后有阵雨的天气,清暑消暑才能宁心安神,方寸不乱。
学生常发生的身心问题,大概可区分为以下五大类型:
全面上火型:
常见的症状如口干舌燥、多灌冰饮、头昏、四肢困倦、颈项酸痛等,若情况严重应请医师诊治。临床上常以“白虎加参汤”或“五苓散”来加减处方。
至于夏日茶饮,则可以茯苓、生地、桔梗、薏仁等药材以水煎煮后,当饮料喝,此时不妨选择平常爱用的瓜类如西瓜等水果消暑气。
睡眠失序型:
常见症状为不易入睡、容易惊醒、多梦且常做噩梦、睡眠不足等,临床上多以“天王补心汤”或“酸枣仁汤”加减来治疗。
至于茶饮,则建议使用茯神、远志、白芍等中药材凉服,可以养心安神、镇静情绪,少许的葡萄柚、酪梨和睡前饮用一点牛奶也有不错的效果。
大脑失控型:
如果无法集中注意力、记忆力减退、头昏脑胀、念书过目即忘,则应加强补肾、健脑通窍。传统医学认为,脑为髓海,补肾中药可填精益髓,增强记忆力,所以临床上常用“六味地黄丸”、“孔圣枕中丹”加减方,来改善读书善忘的现象。
此外,用点“醒脑中药”天麻,在临床上有改善学习障碍、预防及治疗老年失智症的作用,所以适时处方,可帮助考生增强脑力,如天麻、远志、麦冬、五味子、枸杞、党参就是一帖滋养脑力通窍行气的考前用药。
肠胃罢考型:
有些考生因为压力,容易造成自律神经失调的现象,其中在肠胃道的表现则容易出现拉肚子、腹绞痛、一天上N次厕所,或是便秘的惨况。临床上常以“理中汤”或是“苓桂术干汤”加减来治疗这种大肠急躁症的现象。
至于健脾胃的饮料最好避免生冷冰饮,以免加重肠胃负担,使用白术、茯苓或是少量桂枝通心阳理肝气,来平稳情绪很重要。
坏朋友经痛型:
女同学若刚好遇到周期来,可能出现经前焦虑不安、易怒、头痛、呕吐、食欲严重减退、精神无法集中,进而影响考试等经前症候群,或是痛经症,可用“加味逍遥散”、“温经汤”或“桃红四物汤”等加减方来使用。
这类考生不妨用点大红枣、麦冬、丹参,并避免生冷生食;水果类不妨多用葡萄与苹果来改善周期不适症状。
避免辛辣、油腻、生冷、冰品和海鲜等食物,喝点茶饮,有益健康。
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 胡锦涛接班人 助胡登基受恩宠 扶摇直上
- 就有一个小姐,他不去害,他能得到吗
- 嫖宿女演员!江和李岚清喜欢「公干」(多图)
- 市妇联副主席张爱玲:委身风水先生谋杀丈夫
- 香港:震撼人心啊!(组图)
- 狂吃不胖,夜晚减肉二窍门
- 2006中国楼市八大惊天预言
- 金正日:不能信赖中国(图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛