男人也可能产后忧郁
发表:2007-11-29 17:41
新任妈妈产后忧郁早已为人们所熟知,在大家纷纷对新任妈妈献出爱心时,却往往忽视了新任爸爸可能也有产后忧郁,也需爱心关怀。
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李峰的妻子最近刚刚生了一个儿子,在初为人父的短暂喜悦过后,李峰开始觉得生活的重担压得他透不过气来,于是他开始烦躁、焦虑,常常因为琐事自己生闷气。
这是对妻子生育的一种应激状态,从行为方面看主要原因是新任爸爸身体疲劳所致,既要跑医院,又要买东西,还要通知家长亲朋。心理方面的原因是长期的紧张造成的,在妻子妊娠期间担心生男生女,担心母子安全,担心宝宝健康。而生产后,除了单位工作需要精神体力的投入外,回到家里孩子的啼哭,家人的忙碌,以及妻子、父母关爱的转移更是让新任爸爸感觉从“将军变成了士兵”。
而在这种情况下新任爸爸们又没有了往日缓解压力的方法,平时与朋友的聚会、聊天都被照顾小宝宝所代替,除了孩子的笑声外再无任何的兴奋点,因此就忧郁起来。
对此,面对妻子生产可能产生的种种情况,做丈夫的应提前做好心理准备,增加责任感。生产后要经常对自己的心理进行调整,在新的生活状态下找到新的兴奋点。
同时,妻子长辈也应经常对新任爸爸进行夸奖和鼓励,如果仍觉得无法调节可向专业的心理医生求助。
来源:世界日报
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