鼻涕倒流咳不停 居家保养不可少
天气变化大,在这个季节里,诊所最常见的病号就是“咳嗽”,几乎每个人都说:“医师,我的咳嗽一直都不会好,特别是晚上刚躺下去及天快亮时特别咳,感觉喉咙好像有东西卡住,咳也咳不出来,吞也吞不下去,咳到都没办法睡。”
一般来说,咳嗽超过8个星期就称为慢性咳嗽,很多的医学研究报告都证实,慢性咳嗽,鼻涕倒流是最常见的原因。
所谓鼻涕倒流,就是感觉鼻涕流到鼻咽及喉咙。事实上,鼻腔及鼻窦的分泌物,本来就持续从鼻腔往后经由鼻咽流到喉咙,再经食道吞到胃中分解。只是正常状态下,大家不会有任何感觉,一旦这些分泌物黏稠度或分泌量增加,让人感觉这些分泌物聚积或卡在喉咙内,此时就称为鼻涕倒流。
居家保养的部分
1.可用温盐水洗鼻,清除鼻腔内黏稠的分泌物以及所黏附的细菌、灰尘或过敏原,建议每天可用温盐水洗鼻2~4次。
2.在干冷季节,房间放一盆水或加湿器,以免空气干燥,影响到鼻腔内的湿度。
3.减少过敏原或刺激物,家中不要有人抽菸,不要放绒毛玩具、厚重的窗帘和地毯。床单被单常换洗并晒太阳,可以考虑使用防螨寝具。
4.多喝水,保持心情愉快,少熬夜。
药物使用的部分
很多人以为鼻涕倒流只要服用止流鼻水的药物(抗组织胺),认为鼻水止了,就不会倒流了;结果症状没改善,反而喉咙愈吃愈干,清喉咙、吞口水的症状更加明显。但因为鼻涕倒流常合并其他病症,例如鼻窦炎、过敏性鼻炎、气喘和胃食道逆流等,所以需要同时治疗这些合并症。
很多病人虽然也知道自己有鼻涕倒流,但是服药后,症状还是反反复复,主要就是以为鼻涕倒流只要靠吃药就会好,但事实上,治疗鼻涕倒流,居家保养与药物使用是相辅相成,缺一不可的。
来源:自由时报
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