宋美齡抗衰老保養法 (六)

宋美齡同普通人一樣，有七情六慾，有喜怒哀樂。然而，她的身世、學識、情趣,信仰背景和修養也決定著她有很高的自控能力。如果她碰到不愉快的事情，有個好習慣，就是找熟人朋友聊聊天，說說心中的話，這樣會使淤積之氣一掃而光。她最喜歡與外甥女孔令儀閒聊，閒聊中她漸漸淡忘了煩惱，心情也漸漸平靜下來。

心境平和，勿大喜大悲能達到」隨其自然」, 這是是一種大智大慧，「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七情太過，不利健康。精神狀態不佳，能使中樞神經傳導受阻，體內各器官系統生理功能失常，使呼吸、心率紊亂，身體無力，神經功能失調，內分泌紊亂，加速衰老。胸懷坦蕩，恬淡自然，不為得失而悲喜，就會使人體氣血調和，心情開朗，精神振奮，延年益壽。

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。