青春發育期 重補腎 女重補血(圖)
作者:黃玉芳
發表:2006-11-28 14:23
不少父母都想買轉骨方,甚至到了大學,家長還是不死心帶去針灸,希望幫助孩子長高。
天氣轉涼,正是進補時節,最近中醫診所紛紛推出了「轉骨方」。中醫師表示,中醫說的轉骨、轉大人,其實指的就是少男少女發育的青春期,平均在10到16、17歲間,但是男生與女生補的重點不同,男生著重補腎固精,刺激骨骼生長,女生則是補血、養血、疏肝。
當孩子學齡期身高低於平均值,或是運動量不足,食慾不振,這時可以請醫師開處轉骨方,不僅是對身高、對各器官機能及體質調整都有幫助。
不過,中醫師說,過了黃金期,才想要轉骨,效果就有限。門診中有些18歲以上的青少年,甚至到了大四,還有媽媽帶著來針灸,但是過了發育期,很難看到成效。
不少轉骨方不便宜。但中醫師說,其實補脾腎的山藥、黨參、茯苓、熟地、冬蟲夏草、杜仲,以及補氣血的黃耆等,都是平價的藥材,除非選擇鹿茸等動物性藥材。不必迷信貴才有效,而且「食補不是仙丹」,平均也要服用2到6個月才能見效,不要寄望孩子一下子抽高。同時,中醫師也表示,這些轉骨方都是溫補,因此燥熱體質者,有些吃了會狂冒痘痘,就需要調整藥材或藥量。還有一些如當歸等有滑腸效果,可能會拉肚子,因此要服用轉骨方之前,還是先諮詢過醫師,找適合體質的方子比較好。
来源:世界日報
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