氣血虧虛、皮膚失養 手腳易乾裂
寒冷的氣候環境容易發生手腳乾裂的問題。臺灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示,低溫乾燥的氣候,容易影響氣血循環,造成汗腺、皮脂腺的功能受影響, 皮膚抵抗力變弱,冷風一吹,就容易出現乾裂問題。中醫認為,手腳乾裂與氣血虧虛,皮膚養份不足有關。且有手腳冰冷問題、氣血循環差者者,也更容易發生這類 問題。
中醫師陳俊明表示,除了氣候寒邪因素,手腳乾裂也常由於皮膚經過長時間受到化學性或機械性的刺激,導致皮膚彈性減低,而發生乾燥破裂問題。因此,此症也常見於清潔工、化學工廠的工人、修理機械的工作者等族群。
中醫認為,由於肝主血,脾胃調理體內運化作用,關係著人體氣血的產制和作用。當氣血虧虛時,肢體的皮膚得不到養份,就容易產生乾裂的問題。尤其低溫環境 下,屬於陽氣潛藏的狀況,加上肢體末梢的血液循環本身就較容易受影響,血液難以迅速達到末端,就容易造成氣血傳遞不足,產生手腳冰冷,並伴隨皮膚的乾裂問 題。
陳俊明醫師表示,手腳乾裂患者日常飲食忌吃生冷食物,不要抽煙,以免造成肢體血流緩慢;避免暴飲暴食,使脾胃功能受損。藥膳部分,可選擇當歸生薑豬肉湯、桂圓紅棗粥調理。
陳俊明提供藥膳方供保健參考:
當歸生薑豬肉湯
將當歸2錢、生薑5片、豬肉適量、胡椒10粒煮成湯;一天喝一次可養血通脈,袪風散寒,適用於手腳冰冷的皮膚乾裂者。
桂圓紅棗粥
將桂圓20個、紅棗10粒、飯一碗,加水煮成粥,以適量冰糖調味;具有養心、健脾、補血的作用,適用於體虛寒者。
外治調理 搭配敷臍療法有效
手腳乾裂問題,中醫可採用外治法改善以及搭配敷臍療法調理。臺灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示,外治法部分,可用川椒洗方、黃芩洗方。幫助散風寒、通血脈作用;袪風利濕作用。而敷臍療法也有助於養血活血,改善全身血液循環,使肢體經絡通暢的作用。
中醫師陳俊明表示,手腳乾裂中醫可採用外治法,選擇像是川椒洗方、黃芩洗方。其中,川椒洗方做法為將胡椒2兩加水煎煮,去渣取汁,每天浸泡於患處2次,等 水干後再塗上一層豬油以達到滋潤作用。胡椒具有散風寒、通血脈作用;此方可以治療手腳乾裂及緩解疼痛。而黃芩洗方,做法為將黃芩3錢、黃連3錢、苦參根3 錢、生地黃5錢,加水煎黃,去渣取汁。可用於手腳乾裂因感染而局部灼熱紅腫疼痛者,尤其以夜晚灼痛難眠,口乾舌燥,舌紅苔黃者,也可以本方煎煮內服調理。 本方具有清熱涼血,袪風利濕的作用;適用於濕熱鬱結肌膚而手腳乾裂紅腫熱痛者。
而敷臍療法部分,做法為將黃耆、當歸、紅花、桃仁、細辛、乾薑、附子、桂枝粉末各5克,拌勻以罐盛裝,加適量的米酒與凡士林調成膏狀備用。用法為每次取適 量藥膏置於肚臍,用不織布覆蓋,膠帶貼上即可。一天換一次。也可以用吹風機適當的吹熱3分鐘。具有養血活血,溫經散寒,改善全身血液循環,使肢體經絡通暢 的作用。
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