气血亏虚、皮肤失养 手脚易干裂
寒冷的气候环境容易发生手脚干裂的问题。台湾中医临床医学会秘书长陈俊明表示,低温干燥的气候,容易影响气血循环,造成汗腺、皮脂腺的功能受影响, 皮肤抵抗力变弱,冷风一吹,就容易出现干裂问题。中医认为,手脚干裂与气血亏虚,皮肤养份不足有关。且有手脚冰冷问题、气血循环差者者,也更容易发生这类 问题。
中医师陈俊明表示,除了气候寒邪因素,手脚干裂也常由于皮肤经过长时间受到化学性或机械性的刺激,导致皮肤弹性减低,而发生干燥破裂问题。因此,此症也常见于清洁工、化学工厂的工人、修理机械的工作者等族群。
中医认为,由于肝主血,脾胃调理体内运化作用,关系着人体气血的产制和作用。当气血亏虚时,肢体的皮肤得不到养份,就容易产生干裂的问题。尤其低温环境 下,属于阳气潜藏的状况,加上肢体末梢的血液循环本身就较容易受影响,血液难以迅速达到末端,就容易造成气血传递不足,产生手脚冰冷,并伴随皮肤的干裂问 题。
陈俊明医师表示,手脚干裂患者日常饮食忌吃生冷食物,不要抽烟,以免造成肢体血流缓慢;避免暴饮暴食,使脾胃功能受损。药膳部分,可选择当归生姜猪肉汤、桂圆红枣粥调理。
陈俊明提供药膳方供保健参考:
当归生姜猪肉汤
将当归2钱、生姜5片、猪肉适量、胡椒10粒煮成汤;一天喝一次可养血通脉,袪风散寒,适用于手脚冰冷的皮肤干裂者。
桂圆红枣粥
将桂圆20个、红枣10粒、饭一碗,加水煮成粥,以适量冰糖调味;具有养心、健脾、补血的作用,适用于体虚寒者。
外治调理 搭配敷脐疗法有效
手脚干裂问题,中医可采用外治法改善以及搭配敷脐疗法调理。台湾中医临床医学会秘书长陈俊明表示,外治法部分,可用川椒洗方、黄芩洗方。帮助散风寒、通血脉作用;袪风利湿作用。而敷脐疗法也有助于养血活血,改善全身血液循环,使肢体经络通畅的作用。
中医师陈俊明表示,手脚干裂中医可采用外治法,选择像是川椒洗方、黄芩洗方。其中,川椒洗方做法为将胡椒2两加水煎煮,去渣取汁,每天浸泡于患处2次,等 水干后再涂上一层猪油以达到滋润作用。胡椒具有散风寒、通血脉作用;此方可以治疗手脚干裂及缓解疼痛。而黄芩洗方,做法为将黄芩3钱、黄连3钱、苦参根3 钱、生地黄5钱,加水煎黄,去渣取汁。可用于手脚干裂因感染而局部灼热红肿疼痛者,尤其以夜晚灼痛难眠,口干舌燥,舌红苔黄者,也可以本方煎煮内服调理。 本方具有清热凉血,袪风利湿的作用;适用于湿热郁结肌肤而手脚干裂红肿热痛者。
而敷脐疗法部分,做法为将黄耆、当归、红花、桃仁、细辛、干姜、附子、桂枝粉末各5克,拌匀以罐盛装,加适量的米酒与凡士林调成膏状备用。用法为每次取适 量药膏置于肚脐,用不织布覆盖,胶带贴上即可。一天换一次。也可以用吹风机适当的吹热3分钟。具有养血活血,温经散寒,改善全身血液循环,使肢体经络通畅 的作用。
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