除了女性外，其實連電腦族也要多加注意。有許多民眾因為長期使用電腦，再加上姿勢不當的關係，常會出現肩頸酸痛、頭痛頭暈、胸悶疲勞症狀。醫師表示，重量長時間壓在同一部位，容易造成血液不通、肌肉發炎，嚴重的話，手臂還會留下後遺症。
醫師建議，民眾一開始有酸痛症狀時，可以先用毛巾熱敷或做些伸展運動，平常最好保持良好習慣，不要背太重的物品，或將肩帶放寬分散重量；長期用電腦要適時休息，做些運動，以免疼痛更加劇烈，嚴重地還會影響睡眠讓人更疲累。
来源:nownews
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