首页 › 看生活 › 疗养保健

过度使用肩颈　易头痛、手酸

发表：2009-11-01 00:33
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大 大 中 小
许多女生都喜欢背着大包包趴趴走，因为里头可以装许多私人物品、造型又流行。但医师却建议，背大型包包容易让肩颈出现问题，如果长时间单侧背重物，会压迫到肩膀的血液与神经，甚至造成手臂无力等后遗症。

除了女性外，其实连电脑族也要多加注意。有许多民众因为长期使用电脑，再加上姿势不当的关系，常会出现肩颈酸痛、头痛头晕、胸闷疲劳症状。医师表示，重量长时间压在同一部位，容易造成血液不通、肌肉发炎，严重的话，手臂还会留下后遗症。

医师建议，民众一开始有酸痛症状时，可以先用毛巾热敷或做些伸展运动，平常最好保持良好习惯，不要背太重的物品，或将肩带放宽分散重量；长期用电脑要适时休息，做些运动，以免疼痛更加剧烈，严重地还会影响睡眠让人更疲累。

来源:nownews

短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论


今日热文
加入看中国会员

donate
注册新闻简报

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意