在中國無人敢娶 健美女人移民美國成了寶(圖)
曹新麗,Lily曹新麗,26歲,來自新疆烏魯木齊市,是中國國家健美隊運動員,有9年比賽經驗,曾代表中國參加2005年第七屆世界運動會,獲季軍;她的比賽生涯戰果纍纍,曾獲10次全國健美冠軍,2次亞洲冠軍。去美國後,被視為特殊人才,很快獲得綠卡,隨後兩年申請入籍。在國內的時候,她說,周圍人覺得她肌肉很恐怖,說誰敢娶你啊?到美國後,美國人都很羨慕她,紛紛向她請教是怎麼練的?
曹新麗獲得全美NPC女子健美全場冠軍
問:作為女孩子,為什麼會選練健美?
Lily:機緣巧合。我天生運動神經好。讀小學的時候,參加校運動會的田徑比賽,輕而易舉就跑了個第一名。從小學到初中,懵懵懂懂地把摔跤,柔道和舉重都學了一個遍。這些經歷都為健美運動打下了非常紮實的基礎,也讓我在健美界很快就出了一系列的好成績。從開始投身健美運動,到參加比賽,只花了三個月,成為新疆自治區的冠軍;第8個月,我又拿下了全國賽事的冠軍;1年半後,再次「輕鬆」地捧得了亞洲區的女子健美冠軍,一直到2005年取得首個世界級別的獎牌,除了個人實力外,我真的覺得上帝一直都在保佑我。
問:你相信上帝?相信自己命好?
Lily:我們全家都是特別虔誠的基督教徒。我的祖籍在河南,那個時代,曾祖母已經是接受英國傳教士洗禮的正式基督教徒。
有太多偶然的巧合,幫助我踏上通向健美冠軍的道路。還在練舉重的階段,一位外籍舉重教練,私下對我說,我的身形最適合練健美:頭小、肩寬和腰細容易出成績。體校退役後,我在一間小學當體育老師,有一天我在公共汽車上看到一家健身房,腦子裡突然閃過那位舉重教練的建議,想都沒想就直接下車走進健身房,問裡面有沒有健美比賽可以報名,就在那天我遇到了健美生涯中的啟蒙教練史學武。在史教練的調教下,我也迅速跨上健美運動的新台階。
說了你別不信,我總是能趕上好時機。例如,健美比賽在新疆停了幾年,剛恢復我就參賽了,然後拿了新疆健美第一。2005年5月,第一屆全國體育大會舉行。由於西部大開發,新疆特批了一個參賽名額。這樣我才有機會去參加這場全國性的比賽。
我來到美國後,為了不停止訓練,我和我姐馬上去找合適的健身房,當天在一家美國連鎖健身房中,主管見到我並且知道了我的專業背景,就馬上邀請我到他的店裡做私人健身教練,他說很少見到亞洲女性有如此健美的身材,一定會吸引不少客人。就這樣,我上午去學英語,下午在健身房裡當教練,順便還可以練習口語,一舉兩得。
問:和客人溝通沒有問題嗎?
Lily:一來,法拉盛的健身房有很多中國客人,會中文是個優勢。再來,做健身教練,只要把動作示範出來,做標準了,對語言要求沒有那麼高。而且這裡不少男客戶,喜歡找女教練來教,交流起來更加親切。
問:是不是在美國會遇到更多「知音」?「艷遇」也比較多吧?
Lily:(哈哈大笑起來)不能夠說是艷遇啦。東西方的審美不一樣。中國人喜歡林黛玉的那種柔弱美,西方人認為身材結實、健康勻稱就是美。在國內,平時也會受到男士的注目禮,但大多數是出於好奇,曾聽到過有男士說,女人肌肉這麼發達,怎麼敢娶回家啊!在美國,我這種競技體型更容易被人接受,這邊確實有不少熱愛健美的人,他們發自內心地欣賞肌肉美。前段時間,有幾個外州的Fans專門開車到紐約來拜訪我,可有意思了。
問:現在女孩子都追求「骨感美」,你不會有壓力嗎?
Lily:我這個人很自我,自己覺得好的東西,別人怎麼說,我都不在乎。其實,健康就是美,當然,我是專業健美選手,對身型的要求自然和常人不太一樣。我以後找朋友,肯定要找個支持我,懂得欣賞健美的人。
問:聽說做運動員很不容易,健美運動員如何訓練?
Lily:只要是專業運動員都不容易。健美運動員,每天都要堅持兩種練習:形體訓練和力量訓練。形體訓練的主要目的是減脂肪,要讓身體無半吋脂肪,肌肉才會更清晰明顯。所以,我每天要在跑步機上或者自行車上做1個小時的有氧代謝運動,然後再加2個小時無氧代謝訓練。日日重複,挺枯燥的。力量訓練,每天至少練1小時的上肢負重總量可達3噸,腿部的負重更有6、7噸之重,相當於1小時內裝滿了兩輛載重5噸的解放卡車。
問:每天的訓練苦不苦?
Lily:不苦,訓練沒有控制飲食苦。塑造肌肉光靠運動是沒用的,要三管齊下,從運動、飲食和睡眠三方面配合,才能達到最終效果。比賽前3、4個月裡,除了每天定量的訓練外,我必須嚴格遵照「無油,低鹽,再到無鹽」的要求進食,每天六餐,包括30個蛋清、半公斤雞胸、半公斤魚、半公斤牛肉以及若干黃瓜和西紅柿,所有的食品只能用白水煮了吃。每次訓練都要消耗大量營養,訓練後經常是飢腸轆轆,晚上實在太餓,根本睡不著覺,只好到樓下公園跑幾圈步來催眠。那段時間我根本不敢去超市,怕進去了就抬不動腳,有時候連做夢都夢到可口的包子。
練健美是一種自我挑戰的運動,就像普通人減肥一樣,過程很難熬,但是當你看到自己的脂肪越來越少,肌肉越發明顯,就有成就感了。
問:喜歡美國嗎?
Lily:我感覺這裡比國內單調多了。假日除了下館子,沒有其它娛樂生活。不過,倒是一個適合專心練健美的地方。另外,美國健美運動發展已經非常成熟了,從設備,營養品,還有專業教練,都比國內要完善。我前幾天找了一位教練幫我指導,短短几天的指點,勝過國內好幾年。
很喜歡跟Lily聊天,她說話特別爽朗,有北方人的特點。Lily表示在美國,全靠姐姐一家人的貼心照顧。尤其是姐姐一邊擔當她的經理人,幫她一起開拓美國健美事業;一邊擔當她的保健師,每次訓練後都會幫她做肌肉按摩,幾個小時後她放鬆了,可是姐姐往往會累得滿頭大汗。為此,Lily再三囑咐我一定要在文章裡好好感謝她的家人。
来源:僑報
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