美食養生:椿香豆腐丸子做法(組圖)

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原料

香椿、肉餡、豆腐、蔥薑、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

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做法

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香椿清洗乾淨去掉硬桿，然後用滾熱的開水汆燙一下，撈出後沖洗乾淨瀝乾水分，剁成細末。

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蔥薑切碎備用，豬肉餡里加入少許生抽調味，加入2杓花生油，一小杓麻油，順一個方向攪打上勁。

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豆腐清洗乾淨後，用手捏碎碾細，和肉餡拌勻，肉餡和豆腐大約在1:1，加入少許鹽，加入切碎的蔥薑末，加入剁碎的香椿末，加入少許鹽調味，然後順一個方向攪拌均勻。

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拌好餡料後，取一小團放掌中團圓，將做好的丸子放入一盤中備用。

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鍋中燒水，水熱未沸騰時，即將丸子放入鍋中，轉小火慢慢加熱，等丸子浮出水面，即可關火，水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。

小貼士

1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的，如果當時做的話，就不必汆燙了，因為硝酸鹽含量低，但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙，因為香椿在保存過程中，硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽，對人體還是有一定害處的，所以在吃之前要先用開水汆燙。

2、做丸子之前一定要先醃製肉餡，這樣做好的丸子才入味兒，攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。

3、香椿和豆腐是絕配，所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐，加入豆腐後出現了一個問題，那就是丸子容易散，解決方法（任選其一）：

(1)、豆腐的比例，豆腐的量一定不能超過肉，要比肉略少一些。

(2)、可以加入少許雞蛋，蛋液有粘合凝固的作用，丸子下鍋不容易散。

(3）、丸子下鍋時，不能用滾水，火也不能太大，否則豆腐丸子一下就散了。

4、丸子要事先做好一起入鍋，這樣可以保證每個丸子都均勻成熟，可以根據自己口味加入各種調味料。

 

来源:笛子愛吃的博客

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